早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）tvb now,tvbnow,bttvb: w, c2 a2 W6 l, }$ S; B
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為什麼要做防曬 2 s! V+ B4 K" j( u* H7 r. E- _1 E
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6 g) [6 H! |1 g3 C: g' S& y1 E1 ^$ ^公仔箱論壇雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k' @; s0 I6 X1 d- c
6 u& h6 V& G" Z+ U. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j. W+ E9 t( y$ g5 F1 M公仔箱論壇晴天雨天都要防曬
! \7 D% v& [$ m0 x m公仔箱論壇不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 www2.tvboxnow.com0 ~7 a H6 p; X& V) f) r6 i
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" v0 a' j1 w X8 U3 ]兒童也要做防曬 + Y ?5 A% v& p8 {$ M
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
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防曬怎麼擦才夠 4 r/ j9 F# ^/ a% ` Q
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
# f$ s" ~1 u/ u. L( A- w6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇6 Y c$ c% R- g6 B2 Z
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小朋友防曬該怎麼做？ ) i/ f h. C- J7 [
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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