子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油www2.tvboxnow.com4 }8 L" P, f' G G/ \2 B" L, L
4 M% m9 s; i7 swww2.tvboxnow.com女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
i% Z9 a/ T# ^" w" `& c+ n公仔箱論壇
& s1 A9 O# P$ ? n' P" t3 l
0 x. w" n' Q* w, Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. m( g! o& v5 L
tvb now,tvbnow,bttvb- j# {7 O0 g. |3 L$ J. X
" s- B* y+ b3 O4 ^$ V& |
; F3 t+ X- Z! `) Q3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
* W0 j5 q* y% z8 h+ A8 s. ]% b1 M5 j0 { p
子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。www2.tvboxnow.com; O0 ]# @ [4 S' U9 m8 k* z% [6 `9 C
www2.tvboxnow.com$ D, R! Z6 u( h% v9 v$ Z7 P
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
1 t8 t+ Y- A1 M5 b% j& awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) ^7 h) q3 w7 @; I
★中醫看子宮肌瘤病因：
7 l& i/ l; _" i* K+ u! H$ | utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 A# j% y B/ W% J) H' F8 N
1.寒邪侵襲
1 U: f- p0 C7 E4 n' A5 P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 V7 Q1 w. q2 N0 a
《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~5 D+ s( h4 S
0 ^4 {, |! @" [0 d" G5 @, A
2.氣滯血瘀; y2 _" f8 r- p; m, }5 j. r" O
6 z0 Z; q; S& `思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇: e& U y( U$ t5 M5 s
www2.tvboxnow.com# f9 o$ y9 q2 F5 z; K5 R
. o! T2 C9 [8 Q, g) s# P' h
2 ]1 q- ]+ g( B2 g% Y& d$ l6 J3 |6 \, L
' r9 \8 u9 Z. O* U: d
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
& ~7 M: t% R9 I, ?3 L Owww2.tvboxnow.com( f' ]" R% u+ |/ z( K' P) V7 Y! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. Q; U$ k% e! [+ ^
5 \5 {9 w- C) z+ Y6 D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ h7 e4 N# F& A- y6 Z# @
- m) w. Y) f7 |5 c. `熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。tvb now,tvbnow,bttvb# U" d( Q( d1 T! F5 }
/ a5 z/ M/ w% [' b$ O# ztvb now,tvbnow,bttvb3.脾腎虛弱
. I+ Y B1 D' ^1 g4 f" e3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N: `1 o( t) v+ y2 r- p& a
脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
h6 |2 q, z7 F5 t! |2 a# v& D. q* Z
: f8 T7 L5 a. w9 Q公仔箱論壇4.手術外傷等
" ^# ] M+ {( P% y公仔箱論壇& l2 e- D4 [& t
頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。公仔箱論壇; M3 m- {1 i* q6 ?0 Y/ |' H
% o- ^' G- p' A& A9 n* I# G
【子宮肌瘤的症狀】：
6 c m g& ~. I/ Z4 I+ t" z) Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% y+ a9 A( _3 c) i
1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。www2.tvboxnow.com( H. P: k! E! u f
5 K1 e! v0 d7 j) \0 l4 t$ c. d$ V
2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。
4 l4 r* @( `6 ^% V5 q/ c$ W6 o7 M P. M- m
3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。( b+ i& l8 t7 m% y: B( H) z! Q
6 @# a7 h7 D, [! P3 @. V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
" n1 d1 N/ R9 f% E) z6 J7 Y公仔箱論壇
: q% h2 e7 h1 B) ?www2.tvboxnow.com5.引起不孕或流產：
5 P# v6 W) D v- M/ O* t. D6 _公仔箱論壇- g, W% G0 A" F: `: ], {$ u
子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
% u, n* U3 O' F! J# h( zwww2.tvboxnow.com
0 U) } D, K1 z, m" gtvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。公仔箱論壇* R. V: p. i. X: M3 A# Y
公仔箱論壇& f7 n: x# ? r* D; v: \
, G! E1 ?* m* O3 l( K+ c! \/ xwww2.tvboxnow.com
! \' l8 ^# I& L9 \+ twww2.tvboxnow.com& ~" g( h; r) n3 [6 B# @+ e* C2 g
tvb now,tvbnow,bttvb! D+ ^7 E+ D4 I
長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。www2.tvboxnow.com" i K* ~ \3 Z! o. T0 r
8 ?& E- N! |7 H6 Q
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
7 x4 B! w: k$ m$ C" B% y2 m公仔箱論壇: f! E* C- z0 f% u
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z( `9 Y2 D/ w4 @
: u8 S8 f0 ^1 }" a: e9 i( W3 I
1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。
/ u% d: Q- O3 N+ `. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& D8 V3 x0 U) _. o
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
( j) x% d8 p; p5 D/ J) W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 O" s9 L+ V7 t4 o
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
8 r) k* l+ Q A, {: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* s' v. q1 I) t0 K2 C9 Y2 c: \
1.含有雌孕激素製品、食品、補品 7 F4 p2 K& y) V! ~
. b2 b; a, m! E$ l公仔箱論壇子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。- B7 n, l' i- H" K" e o
/ r+ ?$ c6 z/ G研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
/ D# b1 ^4 I6 \, N% t* Ctvb now,tvbnow,bttvb# r/ k: h; l0 M) {
2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
: p) v5 T n0 Z/ W% K& j- T p2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ x! Y4 e- k! {- Y9 r6 V
人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。
, s, `( ^- @0 o. @5 Nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 X) v/ u- S; ?9 A
' h& T T( r) n, \. o+ L8 B! qwww2.tvboxnow.com
% r# ^3 w: G9 B% q. M! G
5 B7 x' k. [2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 J! `5 w8 S# {* b+ ~! F
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。www2.tvboxnow.com. Z0 u. z5 L3 x+ P% [. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 m: C4 T6 r9 V% x4 J; K1 B
3攝入大豆和豆製品
& D4 u# i4 q0 I: |$ i o公仔箱論壇
* C1 Q+ G3 {; _+ \很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。' E+ O! C4 L& Z+ \( ^8 h! q+ ?
( u J) T$ N* ]0 |% {2 L$ A7 P
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( k6 p# \6 P6 w0 R
www2.tvboxnow.com+ G6 E$ V; _8 e' M/ R3 b
1.關元穴：
6 d2 [1 L* c/ b3 D4 B r' ]! `# g1 l9 u. P: r( l
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r, |- Z* c8 o- @5 h
5 v/ {8 F/ s: \( v$ L8 P2.氣海穴：
0 X" s( f8 @$ W% I, |2 H& ^0 \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 M9 h+ m) g% l& v7 e
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。
% k) U4 F! r$ xtvb now,tvbnow,bttvb
: t( m7 c/ C) c; r$ g; @- d0 \tvb now,tvbnow,bttvb方法：tvb now,tvbnow,bttvb3 T* H+ S4 e( v3 s' n- k3 S
8 a1 l2 l# ]- P8 l5 _9 P9 [
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。www2.tvboxnow.com. z. R7 ^; I4 m% r
7 O" P, ]/ m- X$ H3 [, Z3.子宮穴：( z/ K( v1 P8 `: ~
tvb now,tvbnow,bttvb; A9 I6 I# k1 q, y+ t' p
它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
| 
