[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

li60830

子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 I  ~; r0 C* q& \$ e- ]9 ~+ o. P
tvb now,tvbnow,bttvb: r/ ?) T6 p2 _7 h! g. B- |
女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
; Z7 f6 Q0 |3 L# f$ y  Q! Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 h% Q$ v/ a7 n8 [/ o( D

& N9 i6 m9 a6 K; w0 e# ^tvb now,tvbnow,bttvb: s/ c+ |& G5 J
tvb now,tvbnow,bttvb" l: E/ F3 A6 k/ \0 \  y6 J

2 c# m$ T0 ^* \& t' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' Q1 u4 r9 U, G
30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤; z; Z# U+ K7 y: S6 P) e
% Z' C6 N: U4 T# p6 D1 q
子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
  H4 l7 D4 F) ?5 h* @8 o# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 P9 {, o' ?  P! g# \+ E
子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb) E' I7 v" ~7 J9 ]4 a1 Z
公仔箱論壇( j9 Y: I( a. N& p% i, }0 b: q
★中醫看子宮肌瘤病因：公仔箱論壇- o! b! b% d' E, v$ O
tvb now,tvbnow,bttvb% B! g2 y! F2 w' l
1.寒邪侵襲
& D; o3 D! S  K7 U8 s7 j3 d
: p( J( y0 a  [/ [- qtvb now,tvbnow,bttvb《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。公仔箱論壇8 F5 w. F) c- g( L

7 u. g- b6 r/ s, B$ m2.氣滯血瘀
" m2 W0 y. f: w- `% Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ^& g7 m* x5 D2 K+ K7 W
思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇3 \: a7 G6 P) _' X9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' u4 C. m# }9 V& k$ ^, l. l& C  M, F

4 ~5 M" W4 C. [; p
( T' Z7 e) L/ m+ j; M$ D+ k' K8 e+ F+ e* P% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 O0 W7 c4 o$ E( M  h
在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
5 x$ m: T; x3 n8 Z8 [7 }# [
9 Z! w) {) L. j4 u' |( ?7 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G# O0 b: z% N& W: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) a' _6 h4 T, `9 U: I

3 f7 x: Y- d4 e7 Z" e) ~6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l1 Z( G1 y, E" E, L! R& Y6 D熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。; s0 d* a' m" U) r9 |& G

; h' u( v$ S7 z( g5 Q9 T3 G8 O! ^7 }公仔箱論壇3.脾腎虛弱www2.tvboxnow.com6 W5 d% c2 I; c/ e

9 n  ?4 I* z0 J" n公仔箱論壇脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。www2.tvboxnow.com1 T, a0 c: H/ E. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ h  }' {/ U1 F* H5 V
4.手術外傷等
2 }4 E  b- K* [0 o" u
/ _* ^. m9 l" E! l) N公仔箱論壇頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。www2.tvboxnow.com3 q/ ^8 v4 Y, H0 R- M& g
tvb now,tvbnow,bttvb, K1 Y  }& N6 ^& R
【子宮肌瘤的症狀】：公仔箱論壇2 g7 U5 v' V/ ^6 _

2 R) O( \& J) _$ s! `% F1 q: o% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。
( A, H  J3 u: D- H5 l; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g, G! J1 d  @9 `) Uwww2.tvboxnow.com2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。
7 ]( Y6 F& u9 |" Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& g2 `  }3 z
3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
1 I! Z% L8 ?% m+ ~+ F2 iwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 l  g& Q6 C. u5 ]- [4 t
4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
+ x7 U3 d0 r/ |" v* H6 o; P% k5 I9 W3 n
5.引起不孕或流產：
; a; C  a3 Q4 [9 Z( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( j& \5 f! P0 f0 m
子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
3 e+ Q/ r9 m, J& p; |% ewww2.tvboxnow.com! q* b2 _9 Q: M# o, b
中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。
- Y, |. J0 F: ]4 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( g$ u4 L- K( N
  N# N/ E  k8 C. H  T) ^

) N( a8 {# q' _) W9 Qwww2.tvboxnow.com
) {! j2 o+ {) G" P( P2 N
9 ]- M7 l+ c4 g0 |" X  g長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
; Y$ J# u) p0 Y1 T' m$ V7 g1 N( e  N7 v
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用公仔箱論壇( E  I) k4 R8 t
) ?# P1 O1 R4 x) I
★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：
9 o3 @3 w) T  Q, c( m  g- M8 G公仔箱論壇
9 y! W& x% @) K( w6 x! s0 K# d2 wwww2.tvboxnow.com1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。+ S4 d2 f2 K+ l3 E2 F% [
4 v4 u) K$ m/ o- J2 j" X1 h( p& o
2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。www2.tvboxnow.com" w9 \; \4 m6 Q0 O; d* H1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 Z) d+ v9 k
★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？. e. c0 ~" h; L( W) g( U
# G' {5 D& P& F) W4 I3 i
1.含有雌孕激素製品、食品、補品
8 t- ?; [5 n: K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* O0 A9 z' w  L
子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& Z) i  Y& S6 J$ u- u

4 V% t/ o& k$ j7 d  ]& x  s, Dtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
/ q5 [( m2 Z8 h1 N公仔箱論壇
1 }6 Y0 j, ~. B! Y8 _1 S$ M2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
, `1 G5 H6 ?' w; x1 t* L8 {* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ c4 h5 p# v( R; Y- K
人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。+ ?; t; O+ a8 r7 m3 w! `" E. n

# w: S1 Q  s+ f( Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  D7 i( W0 `# U  f% v6 k& y
/ \- S9 o' j3 e0 Vwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 x8 W8 S1 @* B1 }- Y. b. \+ N- ?. @
# X, M# Y% t' ]) z
豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
- n) W8 m5 q3 ytvb now,tvbnow,bttvb8 t8 A! H  v7 e
3攝入大豆和豆製品www2.tvboxnow.com0 v7 `% L$ O9 Q' h+ C+ P  E: L
公仔箱論壇/ W3 i  b/ U$ `" Q! e8 A
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。8 C% S5 E1 v$ E* ^6 W

/ M) ^3 j3 T. u% U★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：8 \6 `, U. I! P' u* D) F3 `

$ a" {2 H1 @/ p7 u1.關元穴：tvb now,tvbnow,bttvb. C* |# X9 v! o
www2.tvboxnow.com) B- r2 N! N$ j; H/ W
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
6 b2 f) |# t, h$ i# O
: w% V6 F" g* i+ q2.氣海穴：公仔箱論壇7 X  T! L; {2 I
. F  O7 E0 p& K0 B9 p
位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。" u' L. B0 |4 g% K5 C

: }& @& _( F) O; r+ ]公仔箱論壇方法：
- U* N2 s4 `+ b+ wtvb now,tvbnow,bttvb
+ D8 J" a& w5 \  _6 c5 R; x! Gtvb now,tvbnow,bttvb以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。公仔箱論壇9 E# i. ], o: t& ^1 e# o7 e

! p: z6 M3 q( t+ }  N8 a0 D8 J# J' y3.子宮穴：
$ V- a/ c' S8 X0 I1 ~公仔箱論壇" f! [4 u, I) N5 B  b
它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。