老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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' n! M, U( |* }7 T3 }www2.tvboxnow.com老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb9 i2 X* t8 W. ?# H6 K" c
! n# @( x$ B }公仔箱論壇老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇$ k* i0 i5 ~/ Y* N; ^- z
$ u4 z+ L# I, X3 m6 r% ytvb now,tvbnow,bttvb步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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" D x5 P/ ]* ?3 l C" K感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb# ]* m3 V+ ^7 l. W h/ q( Q; L
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N/ G1 n! f# d* w, M$ A
+ B* e- |2 f% ^) H) _$ F①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。# q/ A! F* X8 g" F; }1 ]
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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" E1 S) |& G% x, V" ~tvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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p1 x9 _/ ]& ?: z; y3 iwww2.tvboxnow.com④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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z& x" X# g4 [3 Xwww2.tvboxnow.com⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
2 z1 H4 n& w' L# Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m) c8 z7 w+ S, O6 O3 o! e5 Q2 ?
跌倒的外在環境因素
. _/ ^0 b" _9 T4 e$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b- I& D* \ x1 K( I& [老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。) u6 O: U: w8 y9 I4 p
! _1 M& s+ @7 @) L4 J/ B# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 f5 @3 v, ?* G# b3 ^
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。tvb now,tvbnow,bttvb* k) o( O1 f2 y3 g
+ t2 v1 i7 u9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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- z# I- Q0 M9 ]7 e/ `③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意公仔箱論壇1 ^ L0 u5 ?/ `* g! R1 Z. j7 l
9 a' b% e I$ v有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。www2.tvboxnow.com7 p1 n! J, w) r: r% G4 e
* M/ \5 j2 w6 C$ L* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb! A) ^! c. Q+ h% R5 ]; v' x
5 ^* x! k4 N6 }: a6 F6 Gtvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇3 p# M X) N, d5 i! M, x
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。www2.tvboxnow.com* H* B- o/ M, v
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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