老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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9 {6 [4 H% F9 y: q3 [8 e3 w老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇+ F' K: B1 [7 I. T t/ }( D
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老人步態異常，隱藏著危機
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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3 B) V2 D. ]) R; W) V9 k( U/ R5 e, R- owww2.tvboxnow.com步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。' A( s; t2 o6 \4 [! I" {
+ ~5 p6 T6 ^, |+ m2 J" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降
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8 _9 {( U. u' _7 R1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ k1 c/ \3 u/ b
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。, ]5 T, t- k! H7 m, q
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。www2.tvboxnow.com! ~4 o; {# A6 |2 R+ Q
( y2 J0 s3 j) R" t6 f* A8 l③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb5 O& n3 j U7 r9 O
6 E5 I# s I" W- ]3 c' J+ P④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。公仔箱論壇3 l6 e5 r7 E0 \
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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& T5 r0 o' d$ r. X# v( T8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。tvb now,tvbnow,bttvb* C' A/ N+ k. Q& a5 N! }6 k
7 e& e$ q9 D$ l1 l$ P跌倒的外在環境因素
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。公仔箱論壇" {' V! n5 a6 Q
: r) `0 j, f5 X% \公仔箱論壇參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：( L! R3 g" y5 D. |9 f2 n
( X' u9 a! w+ K, Btvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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' K' x% n' o, f6 w( ?1 Swww2.tvboxnow.com②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。www2.tvboxnow.com K/ I; p% I; f! F6 T
. v$ p, t) \1 O! F! n, i③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。7 h! B, t+ U5 u3 a
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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. x! [+ `: p/ T7 G( otvb now,tvbnow,bttvb有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。! k5 x' \6 F2 t. g: D" w
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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( F1 i1 a$ p% N7 `0 etvb now,tvbnow,bttvb②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇" K2 K( B4 Q. {
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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8 X" O% t5 ^, ]9 y8 C/ V. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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