宮崎雞扒意粉

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材 料公仔箱論壇4 Q$ _* v  e( n2 P
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb% r& h6 }( ^5 P( k& P
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  R! m! j! A, _4 @) P做 法        : K+ o2 S$ x- d; ]5 b( m  E: p$ U  M! y
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
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0 Q3 I0 B8 g  H; n  T" A7 `2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。
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* y) `& k8 j% `1 t" m8 `貼 士
* l3 j6 \- r. ~7 ]6 N5 E6 g公仔箱論壇雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! |1 Z/ e$ s& `( C% b3 w