在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。
7 L! ^- w h$ E( h6 g! |www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( M2 j- @# I0 j1 W, Z- `
在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。公仔箱論壇# Q9 |8 v1 o( o3 h7 ^% @$ L
' [0 R4 y; A5 D3 _+ c6 |, ltvb now,tvbnow,bttvb而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。www2.tvboxnow.com# n' ]& K* R1 ~9 y
+ u9 ^# w5 q7 n! Q賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。
' L& h$ x/ }+ Q, s" ^4 u公仔箱論壇
) c6 g: D5 r i/ Atvb now,tvbnow,bttvb生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。
3 n* _+ V) x2 ] C
( X5 S3 g" w' v' T3 b8 nwww2.tvboxnow.com有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。
% f4 r1 _/ n- }1 M5 N. D0 mtvb now,tvbnow,bttvb
1 ]( a9 X; V+ h! e6 G+ T台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
