鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元兇！
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長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。
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經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛問題發生，多在進出冷氣房後出現，且當頭痛發生時，往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵，和鼻因性頭痛有關；在經過中醫從根本調理鼻過敏問題後，如今上述症狀已得到緩解，不再因頭痛影響日常生活。
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+ V& |* v! \" ~3 t賴睿昕中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。（圖片僅為示意，非當事人）www2.tvboxnow.com" Z0 a) u/ C- \8 F7 D: o* G
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鼻過敏是偏頭痛肇因之一？中醫師來詳解www2.tvboxnow.com" v% m% f% x# [8 n: ]# d
7 k2 y( b( t }) N* L1 x. n賴睿昕中醫師表示，其實在中醫臨床上，確實發現有不少難治型的偏頭痛問題都與鼻過敏有關係。至於為何鼻過敏不適會引發偏頭痛、暈眩等不適發生呢？這是因為人體鼻竇位置緊臨顱底骨，一旦鼻部、鼻黏膜異常，就會刺激腦部神經，進而引發偏頭痛所致。
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且鼻因性頭痛發生的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過敏、鼻黏膜異常有關。
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; |2 t8 D7 r- ?( P/ Vtvb now,tvbnow,bttvb洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。8 f5 S! l" b6 u2 X
5 F Y5 d* |6 ^4 v9 Uwww2.tvboxnow.com動不動就偏頭痛？可能和這3大不良生活習慣有關tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 U3 I7 p; G8 {: `- E4 \8 z( R
) D& Y2 Z$ R4 ^3 ?( l8 }tvb now,tvbnow,bttvb除了瞭解為什麼鼻過敏會導致偏頭痛發生外，民眾想要避免自己成為鼻因性頭痛的高危險族群，日常保養上又該怎麼做才對呢？賴睿昕中醫師指出，首先，民眾不妨適度檢查一下自身是否有以下3大不良的生活習慣，試著微調，就可以輕鬆避免頭痛來襲：
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4 Z: n/ e- M% M, Q n4 Rtvb now,tvbnow,bttvb不良習慣1／愛吃冰和冷飲：
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若喝完冰水會頭痛，或是出現太陽穴緊痛等症狀，就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生，日常飲食宜少碰生冷、冰涼食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i: M) P" j& p2 B3 C" C6 X
1 L4 o; @, }& xwww2.tvboxnow.com不良習慣2／洗完頭不愛吹乾頭髮：
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老人家常講，洗完頭不吹乾會得「頭風」，指的就是頭痛。再加上，鼻過敏的病因不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損。而洗頭不吹乾，濕涼的頭皮易使頭皮血管收縮、微循環變差，則易造成風寒濕，引起外感頭痛，頭痛指數自然會因此上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 j! |5 F+ N! s. H7 q# e9 T8 r7 u
9 F6 X" x( i. {* ]. f公仔箱論壇不良習慣3／經常熬夜：" E! m4 Q8 F) ^7 q, t
% h) i8 T! I6 k% l! c# F如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。6 Q" I6 R, q# Q8 T( K5 K% G& c; H. `
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$ g$ S3 O: _+ q8 ^. _0 o. G想要改善鼻過敏引起的頭痛，試著自製漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用就是不錯的自我保健選擇。
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5 a% \- S1 _+ @+ Dwww2.tvboxnow.com防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」＋曬太陽、熱敷調理
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不只分享預防鼻因性頭痛出現，有哪一些不當生活習慣要改進，賴睿昕中醫師也提到，平時多曬溫煦的太陽也是提昇陽氣、幫助流汗，有利除體內濕寒邪、促進健康，增進身體機體的循環好方法。
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此外，要改善鼻過敏引起的頭痛，民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎的壓力；或是熱敷鼻子，增進鼻腔的血液循環，讓呼吸更為順暢。或者，試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」，適度飲用都是不錯的自我保健選擇：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M' J. Q% e$ c
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★辛夷祛風茶8 r: F3 x1 q2 f' q, ?
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材料：辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。! T, U; c" M1 W) o" K9 p6 l
* s) U! k W+ [7 d$ _: E作法：
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8 P# \1 b1 t' V6 Q1 n# ptvb now,tvbnow,bttvb1.將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。3 `0 v- ?0 s3 S$ x3 c8 ^* J- S
/ v) o5 z7 X2 y0 l5 p ~2.接著加入800c.c.飲用水，轉大火煮沸。www2.tvboxnow.com- \9 P: v+ ~* X: I# g, ?
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3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火，即可飲用。公仔箱論壇: c; `& N' y8 W* o3 j+ w
: y# [; O$ T: i( g0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：辛夷能袪風寒；川芎可上行頭面風寒而通鼻竅；白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用，有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目，輔助緩解鼻因性頭痛問題。" a0 ]+ ?; |8 W& M* U; M
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【中醫師小叮嚀】：
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除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外，賴睿昕中醫師也提到，把握三伏天之際，進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。 |
發表於 2018-9-4 03:38 PM
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