[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

li60830

嘴破火氣大喝青草茶消火？
5 \' |6 w. S5 H5 n* b  Q# f虛火、實火大不同，這樣喝不NG
$ p; d0 s0 u! }; Z' \% O
: J& ?4 {3 F& d& }7 E" Z4 ~( R$ G嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
2 d6 p9 H- s2 k+ |' r; c
' ^, C& R- q5 t5 V
2 h4 f( ~# Z: [! B) ltvb now,tvbnow,bttvb9 v# c1 x; G. g3 b* P

, x4 p$ W$ F, x* o$ V: X9 V/ Otvb now,tvbnow,bttvb9 W! p' S; o6 _4 \2 ?; S7 A

/ |5 Q, \6 \. r. X5 t. N$ Y公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
6 J/ L: x) G7 T& n; w4 f( Ptvb now,tvbnow,bttvb9 B- [6 e9 \8 L; i! R: J1 |: o
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。* P2 I, b- Z  j! n( C6 @& Q- l
7 G3 p1 ?. ?2 E" k+ \
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：/ i% |% `4 d7 u; Z' j3 |

5 |/ e/ I- B! b* T( w8 Z公仔箱論壇《實火造成的嘴破》www2.tvboxnow.com" Q' W1 K4 B: V1 O0 F3 D6 }1 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ q: O7 N1 \% X- v2 D! `
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
8 p8 e& @- B1 F% Z( c公仔箱論壇0 `% _  F& E3 ?" O
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
- l1 x# ]4 H, ?www2.tvboxnow.com5 u; s% u) N, \
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。' A1 \, M. N# e7 [# j) X

& U) C# m3 I7 z. y* w. q6 G
3 y$ k, S  ]! S" K6 {www2.tvboxnow.com
. ?) C9 N- |! W. H* j公仔箱論壇
2 {) b9 _/ a, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W6 `8 b* B: E9 l/ u5 P, {tvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
8 o4 ?5 p6 \7 F/ ]" ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 q5 k& X( ?, \, H
《虛火造成的嘴破》
5 k: p7 T5 n- Y! J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( }9 T3 ^( q2 n& N9 E0 G
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇! b1 H6 o" }  h# x6 L: Q+ b7 @
5 Z+ U8 d8 n  Z9 V4 V
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
( A- F; ~0 F& t0 ^+ E, B4 ]4 C& X/ V' N5 |) x. [* ?  ], ]
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
: z8 Z3 u: y' F, |公仔箱論壇
! U3 J* y  A5 i3 H4 d公仔箱論壇可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& o0 `2 r( `6 s# i0 M. j8 Q$ b
7 B! X/ ^7 \1 |* v* Z
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
) N0 S! Q/ O5 o4 W' V7 Xwww2.tvboxnow.com
1 w/ `) S* O; w% }5 D楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
' T- j& t* ]2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* |- n' [6 D2 A& a% r, `# d3 N

! x. s+ o! s2 a6 L9 q2 \% k
0 `, _1 t" L  a8 [5 u9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% l, Q4 @3 }* D+ k  `
公仔箱論壇) F. U9 P" k" @  k
www2.tvboxnow.com% ]* Y9 ~; ?0 x$ g! s/ |8 H! x: r8 p
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
9 X. u; k% q) \' z( M) Y. j( Q公仔箱論壇
5 l: f( v% }( ^  L7 q( h. u, R: Ztvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】
4 a5 h8 }( b, g+ I9 o$ o5 M公仔箱論壇
1 v4 g. ?6 l2 P% e' m0 i- }# w& E★蓮藕蘿蔔汁
  V& k5 Z  D. w7 S- s& q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S* d/ T% i) Q: y, D: \材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: N, M. i, V* d

/ X7 e( T* ]8 b1 W公仔箱論壇步驟：
3 N: s: ]6 q. Q: U+ atvb now,tvbnow,bttvb
6 a0 m! x  |; ^/ B9 d" G- v①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
( o  X% g; n- Y6 e/ [www2.tvboxnow.com: o& P+ }6 B4 S" \! l! g4 G
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
/ m9 h" u/ y# l# ~
$ u6 x* z; o$ ?: q& r★浙貝白芨黃連粉敷口公仔箱論壇4 W3 E- G( T+ A" G

' t  n" e3 _( x/ n' {& ^' }8 x材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
$ _+ O% ~! m0 \# y% ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: i: Y1 O' g2 y: M" M( m! B
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb: z# d( K) a' w7 Z, s; r
www2.tvboxnow.com3 v  d6 S- v/ k. D3 y& r
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
6 l# S1 u' }+ ?( X  K8 ewww2.tvboxnow.com
0 H* x, f1 e% t4 V% s②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇# x4 [* q2 S+ J# d- f  g- Q( |

1 L  O' a/ e3 z7 L+ k; q/ c★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb! n" w8 S' C: b" v, w6 c$ @* }
www2.tvboxnow.com" H) l0 S' k* C
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 j- _. p# A+ v# o6 w4 v& W
6 e! V' r* o. q; W
步驟：2 d& w9 [5 ~% L/ }5 `  y4 U

$ l; ]0 C  p% {" j  L公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
; D# [) J0 m. N2 t/ n; f( l' P: K: Y- A* H0 Q0 v$ l! a% L3 M
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ Q9 E7 Z  {8 Y/ c  Y9 x3 O* r5 J
www2.tvboxnow.com1 e5 ]7 ~7 O2 |, k& s4 k
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
9 R2 O" A) y: h' W2 u) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C8 r7 g) I6 H* R' P④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
# ?4 l  U1 E  s6 j- }5 n/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ U* c! @' p3 W
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。www2.tvboxnow.com* F/ w' M  w2 t2 l) [

5 d) }; N# B' E1 c
& G5 n: U5 }) J5 k  D$ v$ f9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 b2 y. O3 g

; \! }' Y# a/ v3 N  r: |0 v7 D公仔箱論壇
) I+ V# ^. w9 _( p5 |" [! O8 R公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" ?  D8 c9 H! i1 H$ m! ?( g* L
tvb now,tvbnow,bttvb4 \9 j# H, R4 X! W) B5 J  {
【虛火造成的嘴破】
4 O. O9 [: _$ z+ H: X# O公仔箱論壇5 w) s6 L& Q5 g! M$ X3 }
★雙耳粥/ E1 F* s8 j' v! l2 o  U8 x

* D7 |4 x. M% Y) Z. v; r7 E) _2 kwww2.tvboxnow.com材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。: d& y- ]) n( R; V+ N& I

& ^. \; ?6 J7 Z+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
! T0 X7 V, f( }4 D8 |$ l2 Q3 rtvb now,tvbnow,bttvb! B. b8 V$ ~4 X+ n
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
, w. r" \6 o3 c: k/ ]www2.tvboxnow.com/ X' U* {' {  ]1 m
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
  w1 L5 ?" c6 a1 J# W0 j* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, P" e8 t9 l: e# `
③食用時喝湯、吃木耳。
. i2 W, a  F8 ]" b) gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- l7 U. }( D- c8 u* y
★川七甘草粉敷口3 C0 V% G; r3 O$ W
tvb now,tvbnow,bttvb6 p, |0 }% J/ M
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
3 V# d% W% O$ P% O8 S7 B/ |www2.tvboxnow.com
! a8 i% A9 P" y3 x1 A步驟：
7 I2 _" a0 f" L# x/ W& Nwww2.tvboxnow.com
: D1 Q+ I  n  A: a; C, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
8 p8 Y3 |" A1 ^+ l1 J3 s8 L1 ^www2.tvboxnow.com- ]- X, |& Q$ [$ J. K# O! p
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
+ F" q2 {# k# V! bwww2.tvboxnow.com
7 @6 }3 T3 P3 M; L" J) n2 q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴
: y! z% L' L. K: P* \9 K& X$ Jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 P* ]( m" v. F
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
5 w* o1 ^( X. \( z9 |- Ftvb now,tvbnow,bttvb, v/ X% w4 D9 w; z! W' J( i
步驟：
: Q0 h9 r9 Y" Qwww2.tvboxnow.com! U. ^8 U% E, i" E' L9 x2 K3 z6 `- |: m
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
) \; k% ]& P* wtvb now,tvbnow,bttvb  K. S4 I1 J3 Q
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
) T8 }* r# x# J! F9 itvb now,tvbnow,bttvb
& W8 w. q! s0 C' W* K& I+ ?③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: O9 {8 }. {2 Y* w
: C* C+ x# r! ]2 S( n4 [- e; _
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) n( W- r. _9 u) L

& N$ w+ |* X. a/ h) H# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
+ ]* ]1 P/ H* E4 s- {1 h/ i; s. b% X( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G6 Q# }3 u8 x8 t% c) M1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【專家小叮嚀】：www2.tvboxnow.com4 z; d8 K- }7 p. ~- ~7 o  z3 V( o( N

/ `; }  `  c7 ^: n3 s, R- X* L公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 G0 {3 S( S
, m6 `  a: Y3 G
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。