嘴破火氣大喝青草茶消火？
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。# M6 O3 B4 a2 n0 C3 y( S' {
+ V9 K4 v7 Z) @1 g& y因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：/ P7 S: N/ f' b* R. P! `% _
' j4 i7 ?. {: G" |* ^1 Uwww2.tvboxnow.com《實火造成的嘴破》
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$ X7 n B' _) q1 F& }7 i症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。9 {: L" B# f% K
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇5 O0 W/ z. N6 u5 p h! Q
^, h) X7 @8 C4 Y' r. f5 fwww2.tvboxnow.com所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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) v% f$ J' k2 ]《虛火造成的嘴破》
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+ F1 v) ?9 v8 F! z3 U; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ Y; |" g& M' G( I7 l
6 B+ w- x3 m; dwww2.tvboxnow.com「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h. l: f7 M# q$ s) i- ~
5 }" q4 [7 A+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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; [5 k9 D8 n, A- O3 |2 H# @* \「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。& r$ D7 V+ m" O# e) U$ P
3 G# x; I# y5 s9 s3 I j9 C步驟：/ y% |2 y7 n4 t% ]- m1 w v" y
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 i3 J: J9 _" w" N. k, E
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。. A& |* s+ x) G& f; a/ r( b
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步驟：* S' ~% D2 @/ h
* Y; o. \$ x, ?8 l5 U; Wtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www2.tvboxnow.com; C9 R# b8 v) Z5 l% Q5 ?
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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- G8 W! S3 r! w! Q) W0 U8 u公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴3 M& Z5 N4 e% w! l" b
' N0 F u- Z V5 d0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb1 @4 k* d3 e6 f2 }7 W4 `
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步驟：
2 P4 v; p# |1 n* Y+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x1 N0 m/ w* a5 }1 E, _; D9 mwww2.tvboxnow.com①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
5 _( O8 J5 [& n$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k0 s4 k% k a% B- c②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇& M, r: g/ k. B0 X: T
! N% [ D' s/ `% ]9 h' j" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。www2.tvboxnow.com3 y3 a4 {# I# a
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。www2.tvboxnow.com) o' ?" c7 ]8 P: i# b/ h! _' h; X
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。. v7 C4 ^0 y' |9 j
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2 j* h; @7 f* d「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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7 f$ g8 T; G4 F4 ^& R: T【虛火造成的嘴破】; e E0 O% f5 [, C5 n" o
" q5 ?( B. |6 J1 C* \3 V$ h★雙耳粥公仔箱論壇0 U5 \7 @ F4 s8 r& Z `9 g
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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% [2 ^; C5 W( t步驟：
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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8 T# w1 g/ a4 y8 e, h; E②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。www2.tvboxnow.com+ }% j0 K+ ^0 D8 E- Q% F! X9 [, Z
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③食用時喝湯、吃木耳。9 o# D9 t( Q" q' t
* \9 O' \9 F$ |★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I" k! f$ V9 I" Z: M2 n/ Z
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇& |7 t- L2 S) i" q& H! p
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步驟：
' h- Q5 j5 U6 Z. ~0 A/ D& z
1 R" u6 K: A1 w$ W- a% g公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D5 w+ f$ d) ?: {8 j E$ n$ o
# {9 r* y3 Z8 S* q9 {* l②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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3 B( V" P7 \, e) f* ^公仔箱論壇★艾葉泡薰蒸足浴
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2 `0 l4 j# G F( nwww2.tvboxnow.com材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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步驟：1 \8 |8 t+ k$ [% d0 Q+ ?1 X
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇9 Q7 B; q6 ]0 Z+ G# f! X+ f w
1 g" X4 f8 i' E9 t F# |) awww2.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ L1 E* H n7 q
, [# F$ _- j" a8 |③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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0 {- K; ]; r* X% @# z( A- T④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。& Q- B# `0 A g; m: K
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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