研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) k& k/ |* S1 X
3 C2 f$ E+ s% u; i1 {& Z公仔箱論壇「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb- V1 L' g9 U. n0 r
2 L G3 a8 h1 F4 z2 m
* U3 _+ a5 r+ z5 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 E# V8 g1 d- Y1 Q& W3 O' U2 c
9 H+ _4 K0 L2 H4 y# K
. \! K+ ?+ Q% z( R @1 \7 r7 P- p K公仔箱論壇
" _8 f' S/ @/ F3 d& [「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症7 ^! x$ A! B ?. \ O o
www2.tvboxnow.com8 j5 J+ b [# K: E4 U4 W
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
- Z4 S) T& U7 l+ h! U! {! ?8 c公仔箱論壇
& a7 ^' O7 ` ]3 ytvb now,tvbnow,bttvb根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
- ^7 }5 {3 |% e5 K, `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( m+ U0 j1 W, B
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小' {3 p. G% a# G( B; g9 k3 P9 p" n
2 D7 x: ]8 U3 N公仔箱論壇研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。www2.tvboxnow.com" a. K. L3 w2 X7 ?9 F; k
! p- H0 l Z5 ]' Q( K) u" Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# { a! |/ c# V+ ^- x# f+ z7 Y
- [- S3 l3 |0 G* s/ N
2 k0 h L# c2 T: k/ p# V$ l1 I! Rwww2.tvboxnow.com
0 N9 T# C- ~" ?# Q2 Z5 n2 _研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! v* w8 ^; P: h/ [9 J0 Q+ V, k" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) Q* G0 R. O% H
$ h) Q: l+ [# M# q2 R7 S. S( Ztvb now,tvbnow,bttvb# ^2 ~. ^. H: M* G( A, z% L
9 z2 {8 p) A5 M2 `7 W; L- E
- _% e! F P- X! a* E% f每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。7 {7 M* {! U: H) q8 L
! W+ e e I6 H/ }$ s5 _% a" p& K
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a( q T, y8 s2 n! e. Q
3 V$ Z v1 o* s$ j7 v8 ^www2.tvboxnow.com飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌7 l, ~5 q5 j0 v/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 _. B+ V3 M% `
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」4 R* O; a/ `" j; k
" Q# p9 u! M+ {每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌tvb now,tvbnow,bttvb7 U: m5 P( i1 h, I- {2 ^
公仔箱論壇1 c2 D& Q! h+ V7 m! v
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
! h4 D8 J. N) K3 N6 o! d9 S, B+ h" b. ^4 P
tvb now,tvbnow,bttvb! R0 e* M" Y W8 q9 w. C# h
|
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
