研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ l6 m! t& q, W
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「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
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: y# y( h' x" Z9 Xwww2.tvboxnow.com「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症2 T1 z7 L; I0 [, _& c9 c
8 B% Q' E% W/ Z; B% wtvb now,tvbnow,bttvb這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。公仔箱論壇2 E& h$ x* D6 K& w# O: ~
/ c' }& ~9 {% l. b( U% |1 Wwww2.tvboxnow.com根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
6 g+ w) c' w+ owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m% F- M1 ~% o& V
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小公仔箱論壇. h- e1 R5 M% t k3 p, f" D2 ]6 o6 U
% ]) D* b. b1 V- d STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 Y a# c; T; a! i' A
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研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
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; U7 M# f. r! V$ N7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o, r+ X8 [+ Q* c
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: o* o. l* L! E$ i8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。公仔箱論壇. ?" G7 G& s5 }/ t* t! T( q' z8 ~3 Y
/ l5 j+ t8 j9 f; w" i& A) j$ v1 C5 Uwww2.tvboxnow.com不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 O S: R, N: Q9 C& d
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飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 Z$ G+ i5 Y, A Q/ E8 v
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斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」公仔箱論壇0 @8 v5 C5 S2 k) b3 o
& d3 f3 f9 ?: r; B每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
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除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。+ y4 d+ Y. x& c5 `
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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