少吃肥甘、不熬夜 少長青春痘www2.tvboxnow.com+ _. s4 B7 ^, v: f% j
公仔箱論壇+ F8 b* k+ F9 F/ n: x( l7 Y3 x3 A0 P! \
愛美是人的天性，「只要青春不要痘」可說是年輕朋友的普遍心聲。執業中醫師柯建新表示，青春痘在中醫稱為肺風粉刺，在西醫稱為痤瘡、粉刺、面皰等，通常進入青春期的小男生、小女生普遍為此所苦，國小、國中階段就可見到滿臉痘子的年輕患者，高中階段更加盛行，正因長痘子發生在青春期，所以稱為青春痘。' o( p; o6 f8 X# R) r' X" ]
www2.tvboxnow.com( I0 d3 b) N `9 U) w$ a: p& W) o
柯醫師指出，小朋友愛吃很多油炸、油膩的東西，這些食物進到體內，如果身體無法儲存，便會以排便方式代謝出去，部分油脂則會透過皮脂分泌處理掉，若是分泌的毛孔阻塞，或是洗臉方式不當，這時候痘痘就有機可乘，趁此機會從臉上冒出來。建議少吃肥甘食物，不熬夜睡飽飽，可望減少青春痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q9 [1 s4 A# I
8 X) l% }) {, T- C8 d9 j公仔箱論壇中醫所說肥甘指的是油膩、甜膩的食物，甘就是甜的食物，市面許多零食都非常的甜膩，比如冰淇淋、可樂、巧克力。此外，甜食多半使用糖精、蔗糖、果糖、代糖等，添加物或很高的糖份，很容易造成身體負擔。公仔箱論壇1 o. S" K8 C, m, [( x: W
y, S& A2 X1 l7 j- B6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，薯條、炸雞排、洋蔥圈、肉圓、蔥油餅、臭豆腐、鹹酥雞等油炸食品，則是容易造成人體吸收過多油脂，只要皮膚代謝不掉就變成青春痘。可怕的是痘子不一定長在臉上，很可能長在肩窩、屁股、頭皮，甚至於身上到處亂竄，此起彼落、百花齊放。tvb now,tvbnow,bttvb+ T( d0 W& X+ W( _. l$ B
www2.tvboxnow.com9 m* j2 k1 O, o) r1 c
青春痘好發於年輕男女身上，首先是賀爾蒙的問題，賀爾蒙劇烈分泌所產生的變化，常導致皮膚皮脂線分泌失調，所以出現臉很油、開始長痘痘等症狀。
" d4 K+ x3 g9 o
* B, \) N- j) J: r賀爾蒙分泌失調、皮脂線分泌不正常，表現在皮膚就形成青春痘，特別是雄性賀爾蒙分泌失調，其實男生、女生都有雄性賀爾蒙，只是多寡程度不同而已。
0 l% `/ y0 E) D* u, M: k- r* }0 U# ^7 r; r
滿臉青春痘的青少年，除了愛吃油膩、甜膩等食物之外，很多人還喜歡熬夜，晚上不睡、睡眠不足，最後導致代謝能力變差，以致於該排出體外的東西更是排不掉，甚至造成無法排除毒素情形，越發加重青春痘的發作機會，因此，少吃肥甘、不熬夜晚睡是很重要的一件事。( l" i: t: \4 ]
) l ^; g! k! u2 r台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb6 K3 P3 s3 P' \. R% {8 t9 o
; g% w$ g, z& h4 B公仔箱論壇; s2 T( i+ _! B; l( i& s1 V# @( R
- [" Q6 X1 K: ctvb now,tvbnow,bttvb
) H9 B$ F4 @" M5 H( g# ~" S) @7 F8 Q( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-9-11 08:12 AM
| 
