久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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j5 h) y8 _3 }8 ^0 _3 J2 ^" \; B" h公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。www2.tvboxnow.com" p6 S- ^+ I# U$ r$ z, F" h
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& S. I# h& g( T8 C$ c) `. awww2.tvboxnow.com中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病www2.tvboxnow.com Q# y4 f* a7 b% d* }
" C% a( l6 m9 z- }; xwww2.tvboxnow.com而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。2 ?( O8 l, z' v2 H
; f0 ?: e6 v6 G4 [公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb+ b i3 E6 v8 g2 }
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。' B) x# n( `" P" R
) q( o. c9 S; t" f2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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! l! F& }* O6 h+ q4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G+ y/ |# X' B7 z" awww2.tvboxnow.com中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇% U# P4 x$ w3 Z8 W
6 [: L' [# Z, G, V* G8 p1 w4 z+ t. ftvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb' V- g$ g3 L: o/ j2 G1 I
' M6 Q' k; a% _公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- \/ S* ]9 O0 o! V+ X
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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# ]% F' ^ B, g$ F' Ttvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
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# }# W( M3 i7 e' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇# U& _# k$ |8 `
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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; ~3 Z |$ K$ Z2 J( Q" p; y. `2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 A; [7 B! G+ e
( |$ `& H0 d1 _6 X0 `" bwww2.tvboxnow.com3.室內空氣不能夠太乾。 ]- i3 x! m4 _$ P0 \; O
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ D) F' G1 ^0 L! e4 B2 L
% t- e0 z' ~: ^- l6.戴上口罩。
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+ i; s. B. C5 c6 X% n t- Vtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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4 q8 L/ o5 _3 J& y材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：www2.tvboxnow.com3 I1 h# O, a1 l, j( f/ `7 A6 d
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。" h6 S; M0 c, ]2 V
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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9 C C! P7 [0 M% [1 l2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。: y& ^% e- i" i4 P! R' T2 o
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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) e( m4 n2 i; M2 V9 A" j! j5 swww2.tvboxnow.com禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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