久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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0 E5 d9 T# f9 i6 Itvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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. c9 J# L! t, h1 m1 |9 B% K" u咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。www2.tvboxnow.com1 k- ^0 [" ^- x* N8 }: n
1 `0 f5 x, e6 N& V$ ~$ ?. ywww2.tvboxnow.com依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇! q. c) a |5 \6 b1 }9 b: a5 v, s) J
- D1 }! ? G# f5 j# \www2.tvboxnow.com1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。www2.tvboxnow.com* a. Q- c' T6 m) g& B4 X/ ]3 u
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇( ~" j0 g! O+ O( N/ s; [
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, @- f! h+ V: ~5 y: n0 G% @5 n% q) ^中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www2.tvboxnow.com3 W) y4 L, D( u, q& ]6 \
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風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇$ ~9 ~5 m8 Z: k S3 M- |$ g
9 P; z D0 v3 G. D) G( {www2.tvboxnow.com理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇6 J; j& b1 ]8 y
0 g7 J4 w/ g/ \) J7 A1 X9 D公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。& t. H% ~% F1 @" u9 P9 L9 s
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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' ?4 K) ~7 o8 h$ x5 c; o9 O# ?& C6 Htvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。www2.tvboxnow.com' w* H a- u7 @9 i0 S, D% }
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 www2.tvboxnow.com3 ?0 P: e9 k9 n/ k
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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" }, G. S2 h! l9 u. v3.室內空氣不能夠太乾。
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9 B* I: D. U( u' @3 h* ^1 o( x0 }4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q0 i. J+ z N: @& w! x# G3 k
: p; P* H% B$ f) e7 jtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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# x5 I& R' B# q+ ~, Lwww2.tvboxnow.com材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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- l1 c. x1 [+ t% j4 Y+ Vtvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb2 a! Y5 e. {- C9 B
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作法：公仔箱論壇- B5 [2 S& A6 e
1 o5 v) J) Q) i/ p/ E7 ^公仔箱論壇1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。$ m% K! c, J$ s; h9 z' F( @
$ K1 Z: Y( U8 c( p公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。www2.tvboxnow.com2 b, R; ?! C& k- D
, Z& s2 r6 U7 J2 x* ?. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。2 L# @* v, y' F3 m; e
9 T$ `* b' K' Y( P公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。7 l: i# K+ C; |9 @5 a: a
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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$ C4 T9 L, x) R& i2 L+ Wwww2.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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! t: w( a# v7 y9 G' v1 |6 u禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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