[健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

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久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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* p* ^/ J5 V3 A9 g秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。  V+ E0 [4 n! W* @6 k* j* b! r

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' X- {- L! O7 I! D& a, ~2 Ptvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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5 e9 b6 J& ^3 K+ M$ [公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
4 Z0 T5 e1 U0 u( p3 z+ F0 R- R$ qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 B: Q3 d. M" D$ ]/ E7 ~) d6 L! s! @
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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- m1 |4 F: D# D/ l: \; r公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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9 ~4 m7 ^. v4 V6 C: K" @www2.tvboxnow.com1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇  n  a" G) L1 i6 c& ^

( M, E; K+ I" d. O" f, G' I2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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/ K! S! t( a6 V' n+ Y2 U* \tvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。( [( H8 e* a  a% v

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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇: t9 e3 o+ f6 o( s/ Y

1 @+ p9 T& P9 kwww2.tvboxnow.com風寒痰濕 輕忽易久咳
0 O! x7 r$ }( H4 b! y! \0 [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H4 w# w2 a1 h: m+ z2 }1 D
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。! u8 s# s" D4 _0 x, n

& w8 L  j6 }7 P, A+ N- }www2.tvboxnow.com1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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: ]# J# `! Y% p$ z8 O7 \, l2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。www2.tvboxnow.com* t0 h6 }8 W( C7 {6 h7 h6 h0 [

- V- q: c1 v+ H$ X7 Q* T' Lwww2.tvboxnow.com中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 u) q- H: C4 t# F( n) s

* F, x0 m  U' Stvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
* r( @( o5 F4 H: m% Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ S: w7 B5 L" Y3 s6 f3 c& h
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇2 u& l( d0 T9 ^

" {0 j7 o$ d- m3 s( l9 y5 V& g/ h$ ~www2.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。www2.tvboxnow.com, Q- o- k' K5 O% i1 M' `5 r. j

: ]3 q7 _- J: L' U0 w8 atvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。www2.tvboxnow.com$ X4 n( B1 h2 W: I% M( S
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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' a1 M! B  l( E- h6 D公仔箱論壇材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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+ J7 Y$ k: M7 H; R" @4 B藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb! X4 [( ^5 @, F6 w/ ~
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 D& k( L$ E7 V$ u8 Y# [

" C. H3 s+ z( I& x3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ r9 E( N/ `) M
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇& k$ Q7 |  r/ e1 v
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 X% n9 I2 X( N1 x, H5 b0 d$ R
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' U1 v6 C% A( |- h

$ r# |. ?+ ~" Z# E8 o公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。