久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。) T% l% b, l, C& ~
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。www2.tvboxnow.com$ u- r) C5 \- p3 A q
6 x9 W" ]& x' a1 ^/ O; T依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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' V2 a) [, h) w7 G! T) @2 Q8 \3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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6 q# \6 e( R* M. b6 vwww2.tvboxnow.com除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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! _( ~% a G9 {% j% l中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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5 Z) {3 A" B. U$ o# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳/ L2 b; q/ F, x) R7 t( v( L1 a8 n
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o e$ Z. h+ q& B% F! S5 A2 c
7 X4 ~+ L/ m$ n* ?3 w6 D1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。! c, s5 E+ Q% X. x3 \
3 ^; U% b7 v" j; n2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb3 X: l. E# F$ r& ^6 S
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。www2.tvboxnow.com8 R. Z* b0 E! ~5 r% [2 p
& S! d$ P5 N. [! l$ o& r1 r久咳不癒 生活6錦囊養生
6 g" S1 T& B. w+ i( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^0 n; G+ p) z$ y. `8 k' Ztvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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4 s, K9 Q" G5 Y" ?, k0 Iwww2.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb! z% v+ e( [( G! e O
' b' H- _+ _7 o. s公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l+ X4 M) v' a/ b4 ~! P, V1 M
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3.室內空氣不能夠太乾。
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* g# t4 G7 X3 a5 M8 E% f4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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# f: ~2 Z3 n+ n; q; }( v8 g5.多休息調節免疫力。www2.tvboxnow.com4 I9 P4 _) i+ y" J) [+ Y* C0 _
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb3 c( ~* A* g1 E, f2 D0 {
0 n' ]0 d) |4 T* d. A% \www2.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 K- x$ j. x7 F$ P0 N7 U
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作法：3 m7 P: O. O4 i& E
/ I6 T" T$ c7 o7 g6 {1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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8 ^% T1 P! O! z9 Y2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇5 J) y$ D4 t8 [9 x7 a @
, Q* U% h9 s6 T) c+ C5 {8 z公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" D8 m# h: d, ^/ p
# g2 I; T* M; l& b/ ~5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。% s6 B* O/ W: S R
/ ^( s& C! J+ e) O1 k0 K公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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