你有代謝症候群嗎？ 小心糖尿病悄悄來襲
) v5 }% P# B- G$ ]) m( K% X2 Itvb now,tvbnow,bttvb
2 U8 r, C) i2 n6 c& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~/ s: z* |; X5 ? U2 a. v9 m/ Q' A% g" w9 s
) e v% @5 H) R* t& W. B! S8 p3 Q) n6 D8 Q( T! k. A1 ?( `5 @
(健康醫療網／記者陳佳慧報導)# X* A8 ~8 L) U/ [$ C- ?) \) ^3 f
吃多動少 小心代謝症候群上身
2 L9 u* K7 Q, k$ M1 s公仔箱論壇
# [* e4 d' D- c: m% \www2.tvboxnow.com代謝症候群是一群危險因子的集合，包括中央型肥胖、血壓高、空腹血糖高、高密度膽固醇低、空腹三酸甘油酯高，其中只要達3項以上即為代謝症候群。醫師指出，代謝症候群主要是因為不良的生活型態或遺傳所導致，並容易衍生腦血管疾病、心臟疾病，甚至是糖尿病等併發症，不得不慎！www2.tvboxnow.com7 g' o& t& K" T" S- m
" v ~9 ^& e' h/ R" A
代謝症候群血糖高 恐引發糖尿病
: S' |6 R. h0 w4 Q0 [7 ~7 ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# J3 m& v; q# @( V( N
長庚醫院新陳代謝科醫師黃碧玉表示，代謝症候群5項指標內的血糖高並不如糖尿病高，但可能算是糖尿病前期，因為糖尿病的飯前血糖達126以上，或是飯後血糖、隨機血糖是200以上才是糖尿病，已經有代謝症候群的人必須要非常小心血糖，平常要注意飲食控制跟運動，以避免將來真的惡化成為糖尿病。由於糖尿病罹患初期並無明顯症狀，若有糖尿病相關家族病史，或是有體重過重、高血壓、高血脂等狀況者，就必須特別注意自我血糖檢測，等到出現典型三多症狀「吃多、喝多、尿多」時，通常血糖早已失控多時，甚至可能延誤病情治療。
: ^, j% K7 I9 Y# O5 X# \/ U5 L7 s# z2 D; E c6 a! P
掌握糖尿病 飯前飯後勤量測血糖
) ?& F. ~* s x2 J7 z3 D2 l+ Iwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ n! w2 ?$ `2 [0 \8 x
糖尿病分第一型、第二型、妊娠型跟其他型。黃醫師表示，第一型糖尿病患量測血糖的次數越頻繁越好，健保署提供的血糖試紙片是一天4片，所以至少測4次。飯前要測一次，飯後從吃飯開始算的2小時要測一次，一天能測3餐再加睡前一次是最好。第二型糖尿病人要測幾次就沒有像第一型糖尿病人規定的這麼嚴格。但是，無論是哪一型的糖尿病患，一定要做好飲食控制；至於運動則對第二型糖尿病患血糖控制效果更好，建議每天運動20到30分鐘，糖尿病患也能跟正常人一樣活出健康人生。6 K% d4 X7 s+ Z+ [
/ A0 J6 V, J$ O) @% X挑選血糖儀有秘訣 精確度最重要
- j L2 c, S8 n/ e$ h公仔箱論壇公仔箱論壇% ~& n7 \; e7 ~9 K8 I5 N; D
隨著醫學水準進步，慢性病連續處方箋普及，糖尿病患可能三個月才會至醫療院所回診一次，但糖尿病患者需要密集監控血糖狀況，黃碧玉醫師建議，糖尿病患在家中準備一台血糖機，至於選購血糖機，第一、要注意是不是有ISO認證，第二、則是精準度是否準確，第三、採血量是不是少一點，第四、記憶體是不是很多，第五、要有30天以上的平均血糖值，而這個平均血糖值很精準的話，可以跟糖化血色素做一個匹配。配合配對式檢驗，紀錄血糖變化，由醫師及營養師建議搭配飲食及藥物的調整來控制病情，透過飲食的調整和固定的運動習慣，才是維持健康的不二法門。% T6 p* M/ A# f$ o
4 Z, @- w) t; z6 k- |www2.tvboxnow.com資料來源：健康醫療網 |
發表於 2018-9-16 03:03 PM
| 
