材 料
" b- }. ^) g( s& w, h% {洋  1 個 、 叉 燒 片 50 克 、 蛋 5 隻 、 粒 1 湯 匙 公仔箱論壇, W ?; v/ M+ L( Z
V2 e1 i$ L1 Ewww2.tvboxnow.com調 味 料公仔箱論壇0 d4 z# b) A* s, F4 w0 t
鹽 1/2 茶 匙 、 白 胡 椒 粉 1 茶 匙 、 酒 1 茶 匙 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇& D2 M( {) U/ j5 Q% i% P4 E& L* }# f J
0 b7 M/ {% f8 s6 I5 w3 }; G
做 法 公仔箱論壇8 l8 V/ s" A: S+ C3 a
1. 洋 切 成 丁 粒 備 用 。 叉 燒 切 粒 備 用 。 將 蛋 拂 勻 ， 加 調 味 料 再 拂 勻 。
( B$ b. r; H* S( Z8 L公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 M0 M( R" z8 S$ f8 k* _+ H/ H
2. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 轉 細 火 炒 到 洋 軟 身 ， 呈 半 透 明 狀 ， 加 叉 燒 兜 勻 。
5 B" k3 E* N) [6 H' p公仔箱論壇8 z. X" }2 ^. k |: H3 Q; E. I* D$ N
3. 然 後 加 蛋 液 ， 一 邊 用 鑊 鏟 推 ， 炒 到 蛋 半 熟 熄 火 ， 用 餘 溫 將 蛋 煮 熟 ！ 上 碟 後 撒 上 粒 即 成 。www2.tvboxnow.com& i- k' a B: `6 i- N8 m6 m
; K& p2 `6 l% S6 E' M
, z3 x& g0 Q# `1 q* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; F( U, [2 y" w1 Q
美 國 白 洋 味 道 甜 但 唔 香 、 荷 蘭 紅 洋 唔 甜 但 口 感 爽 脆 ， 用 一 般 黃 洋 最 好 ， 又 甜 又 爽 脆 。
3 { ?1 w7 J2 b F( _$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-9 08:37 AM
| 
發表於 2008-9-9 08:38 AM
| 
