去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜tvb now,tvbnow,bttvb X" e0 T J( N2 _2 Q/ W7 ]; |
; B9 l) R/ R% X! D' u" o# f( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分東方女性都對觸摸自己的生殖器，或是將手指伸進陰道心懷抗拒，即使那是自己身體的一部分。但是，進行「會陰按摩」卻可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性，不僅對改善女性特有的身體不適具有成效，還能改善最近年輕女性的煩惱，也就是私密處的黑斑暗沉和異味。 ]/ e& N. t+ Q9 c( Z7 c
- G0 o. q# O; G4 r) D5 e
) O) s7 F: x( I5 N; ^' w7 X% q. F
, C8 g- \( r9 Y0 G p; Q- q公仔箱論壇3 s [/ r/ o) L% h U6 }( h
: T9 q- h3 `4 j3 s+ n1 I, [3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o0 z5 x: r" D, u公仔箱論壇會陰按摩好處：會陰、陰道、肛門周圍變得柔軟、富有彈性
4 [' Z; C5 y4 j4 j: n8 d8 j3 dwww2.tvboxnow.com
9 d" a% Y( x, r# U會陰按摩的進行方式，是先以油保養沐浴讓身體充分溫熱後，每天持續進行會陰按摩，大約一個星期就能看見效果。原本僵硬的會陰、陰道，以及肛門周圍都會變得柔軟、富有彈性。一旦會陰變柔軟，頭腦也會變得豁然開朗，自然湧現更多創造力，不僅有助放鬆身心，還能加深對性事的敏感度。
: j8 D' {' ~/ H, [tvb now,tvbnow,bttvb
: f4 K3 \- d, {0 `+ uwww2.tvboxnow.com日本助產士、針灸師，同時也是護理師的達野百合子，在其新書《陰道保養全書》中表示，會陰按摩對於懷孕的人來說，務必跟助產士或醫生等專家諮詢過後再進行。準備懷孕的人，避免在排卵日前後使用油脂，使用潤滑劑等產品時也須謹慎選擇。雖然有研究表示，在陰道內塗抹上述產品對受孕並沒有影響，但另外也有報告指出，除了陰道分泌的體液之外，如果有其他物質（包含唾液）在陰道內，會削減精子游動的力量。公仔箱論壇* V Z* R2 m: y( s* u2 j
% _# M, U# o# h0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有懷孕的人，在生理期前3天，以及出現發燒等身體不適的時候，要避免在餐後立刻進行會陰按摩，除此之外，其他任何時間都可以進行。建議時間充裕的人，剛開始的一星期，可以每天進行油保養沐浴和會陰按摩，不過，無論如何都請記得量力而為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( y9 h" T4 ~3 y+ [
1 ^; j3 d% v2 k9 K$ y
www2.tvboxnow.com# h( z' c; x4 q3 C0 g
tvb now,tvbnow,bttvb2 B, c0 w4 [+ e# X
6 H5 b8 k1 k6 Btvb now,tvbnow,bttvb
( o2 e! I# {& Z1 N3 {( B4 gtvb now,tvbnow,bttvb會陰按摩的進行方式，是先以油保養沐浴讓身體充分溫熱後，每天持續進行會陰按摩，大約一個星期就能看見效果。5 W( {0 i% b" Z, f" n
, u8 l$ i. {# A( v a, gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 N' R% q" f O3 q4 E
公仔箱論壇, W% m; I2 H: @
tvb now,tvbnow,bttvb$ _: k; D v4 L2 |/ D$ w1 j. z
+ p! n9 b, W% ?6 {. S& P在歐美及日本都推薦孕婦使用食指和拇指進行會陰按摩。
" K5 o5 Y+ i9 W+ g; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^1 L! U: }( ]. f7 P8 d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【會陰按摩3流程】：tvb now,tvbnow,bttvb1 T& K6 F7 U2 m4 a9 r" D
* F' G! q7 Y x' ~, ?/ G★《流程1》：使用未氧化的皮膚用保養油，以清潔並剪短指甲的手按摩會陰。tvb now,tvbnow,bttvb' u0 r8 m1 R. a4 f4 t
www2.tvboxnow.com C! G+ |' W5 f# y! W3 h
陰道內部因為乳酸桿菌的作用才能保持酸性，使細菌不易繁殖，所以使用未氧化的皮膚用保養油，再以清潔並剪短指甲的手按摩會陰，不要讓自己感到疼痛，就不會傷害到身體。謹記，按摩時請務必輕柔緩慢地進行。/ G6 i9 _, p4 |0 J3 ?" y( R
( m) |+ V2 ~% B+ W- U* y! ]公仔箱論壇對於將手指伸入陰道心懷抗拒的人，還有因為緊張或乾澀而疼痛，導致手指放不進去的人，一開始可以不用放入手指，只要先將油脂塗抹在外生殖器及肛門周圍即可。這麼做雖然要多花一點時間才能感受到效果，但是慢慢來、不要勉強，抗拒感便會漸漸降低，緊張或疼痛也會逐漸減緩。公仔箱論壇5 l @9 [+ w( z
) s3 H6 k# q+ D" v) I7 E5 m+ n& Dwww2.tvboxnow.com謹記「別急、別慌、痛了就停手」，慢慢來就好，重要的是持之以恆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n* c% E/ C b) z; U A! J8 f
6 H( u8 h/ G, ^3 }★《流程2》：手指可以放入陰道後，按壓陰道壁，按摩每一處碰得到的地方。
' K$ ^. M* `) L" l8 F' j" J2 B* j3 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ b* @! _3 H- w q
等慢慢習慣，手指可以順利放入陰道之後，再加上用手指按壓陰道壁的動作，仔細按摩每一處碰得到的地方，這麼做可以促進血液循環。但是千萬別按到讓自己疼痛，請務必「輕柔」按壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 ^/ Z: @; o N& b# O) u
公仔箱論壇0 f1 ^) |/ n9 }; S8 W$ z5 T4 @
★《流程3》：先放入食指，習慣後放入兩根手指，拇指的效果比食指好。
4 y' o- Y( b+ q$ `& y. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b7 [) d7 E* T3 O) t, |' Twww2.tvboxnow.com一開始放入陰道的手指，只要食指就好。等習慣後放入兩根手指也可以，但是千萬不要勉強。將拇指放入陰道，有的人或許會感到不安，不過效果會比放入食指好，而且對改善便祕也有效果。在歐美及日本都推薦孕婦使用食指和拇指進行會陰按摩。
) ^/ q; v6 J# e7 H* t5 B8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w3 I& g$ r8 t4 b& Xwww2.tvboxnow.com進行會陰按摩時，如果有噁心想吐的感覺，或是湧現負面情感，請試著深呼吸。呼氣時請在腦中想像負面情感跟空氣一起吐出去的畫面。如果這麼做還無法改善的話，請暫停會陰按摩，去別的房間走走或喝杯茶，轉換一下心情。不要勉強，花時間一點一點放鬆身心，才是最重要的。
! b0 @6 E) [$ D$ f" ^, P+ z7 cwww2.tvboxnow.com
7 @4 f4 R. y# t ]8 D6 R3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ p0 B8 ^ ~& N' j1 E! |8 t
0 ?' U9 T0 @, z" q* ^& A公仔箱論壇
1 E* t0 E* c) Q" ?/ J+ w9 m: Y/ ~
% _- h+ Q! T4 s. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常便祕，常有大便解不乾淨的感覺，小心恐有陰道老化風險。tvb now,tvbnow,bttvb' _6 b3 w/ ?: S3 R9 P0 Q9 \- d
& }- X) z: ~- V5 s2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【陰道老化程度自我檢測表】
7 m1 b. O4 ]" D& q8 B! t
: ]0 k* C. v V) I" _! z% ?( Dtvb now,tvbnow,bttvb以下項目，若符合妳的狀況，請在□內打✔：
# ^5 X3 x: n1 e0 n1 R% Y: [6 N( W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' g' G( s& D& ~: ^5 z" Q
□為了紓解白天一整天的辛勞，晚上會看手機或電腦追劇放鬆。
: ]# H! i' d& p8 e* q3 S/ Q) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y; W& M: s" q5 Z8 E) pwww2.tvboxnow.com□晚上睡覺的時間，大多在12點以後。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 k9 Y8 k/ m9 V9 M
' t, D- C* J& [- Z* vwww2.tvboxnow.com□工作或育兒的壓力大，總覺得有處理不完的事在等著自己，經常處於焦慮狀態。
; A- Q0 q. [ X; p5 P* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# o* q1 |& L4 c. s; E
□喜歡穿緊身衣物，平時經常穿短褲、短裙等較清涼的服裝。' b8 f8 `8 R+ y( H: |. t4 k
& W0 f9 _6 Z3 D+ }( D□沒時間自己做飯，為了方便與維持身材，常以生菜沙拉、麵包、水果裹腹。
" y7 ?6 D8 N) `2 w$ @/ R
1 g( f6 d6 X4 c2 }; r9 }& ?□喜歡以蛋糕、甜點、手搖飲料等美食，犒賞辛苦的自己。
# M$ @. \7 f+ ]) N+ J公仔箱論壇
( s( ?( D+ S5 \3 j" ?/ z4 W0 V9 ftvb now,tvbnow,bttvb□因為太過忙碌、太累，跟另一半的親密行為一週不到一次。公仔箱論壇* k, p, D& N1 a1 ^) c4 x' y1 P1 p
www2.tvboxnow.com5 ~( b. B6 h* M( w; x3 a* \
□生活繁忙，每天生活節奏都很快，不記得自己之前好好放鬆休息是什麼時候。0 Y7 I$ K' q% k6 n# [
' B; M4 P" g' I* w9 c: z* k' G. ]www2.tvboxnow.com□經常便祕，常有大便解不乾淨的感覺。www2.tvboxnow.com6 K0 L% l/ s' Y1 B
公仔箱論壇9 B' R6 w5 G* c- q
□平時喜歡喝冰飲、吃冰淇淋，無冰不歡，最討厭白開水這種常溫的飲料。www2.tvboxnow.com; V- c8 ]' y7 _! V( Z( ]
) N5 i$ o' E( e/ O1 g; ytvb now,tvbnow,bttvb□有掉髮、白髮或頭髮乾枯毛糙的困擾。
% P) l( k, ?, h0 \tvb now,tvbnow,bttvb
" d1 `4 K4 ]" x. Z" M D- G4 `6 Wwww2.tvboxnow.com□腳底冰涼或腳後跟乾燥粗糙。
8 \4 T$ |" _2 n2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `+ L, d" L) ?/ Mwww2.tvboxnow.com□屁股有凹陷，股溝附近的皮膚顏色偏深黝黑。
6 M$ U) U v7 O! J- D- Ptvb now,tvbnow,bttvb2 K6 t: e5 m0 h1 d- S
《檢測結果分析》
* E8 z; r0 {" o8 J& ?% h A公仔箱論壇* {0 p1 B( k6 @8 v0 @& j' m7 a
打✔項目的數量為1 ∼ 3個tvb now,tvbnow,bttvb0 g4 U' O5 ?# @8 a# Y0 W8 L+ J
公仔箱論壇/ G ?4 \+ r3 u' f
陰道老化程度★★☆☆☆, P1 @' G( E" Q. |# d$ M
www2.tvboxnow.com: j0 W% U* u' p J
《說明》：妳的日常生活習慣算良好，平時應該也很注重養生保養，看起來比其他女性年輕有活力。只要妳改掉打✔項目的不良習慣，就能一直維持美麗與青春。
- C8 s- R# F; d" s. F7 f
: b4 J7 U V8 F6 {www2.tvboxnow.com打✔項目的數量為4 ∼ 6個
/ d" T5 P) Y2 S公仔箱論壇5 m( {" w/ b; m1 q& [% E& }
陰道老化程度★★★★☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ a9 l. P1 o% H
) _! s3 o3 d* x5 T5 D8 O8 bwww2.tvboxnow.com《說明》：妳是否有手腳冰冷、生理痛、便祕、漏尿、經前症候群等不適症狀呢？小心，妳的女性生殖器已經開始老化了，若再不保養，很有可能演變成更大的健康問題哦！tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 Y- r1 q+ R) E( b# r
www2.tvboxnow.com' ]2 \1 M3 i4 `4 K
打✔項目的數量為7個以上
8 C) i) }/ N# jwww2.tvboxnow.com1 L& V7 ^! _) `2 U
陰道老化程度★★★★★7 H2 @' g- D8 t
www2.tvboxnow.com7 _3 Y: C; ~9 H
《說明》：哎呀！妳的女性生殖器正在快速老化呢！別擔心，現在開始保養，還是能夠重拾滋潤與美麗。建議妳改掉打✔的不良生活習慣，並積極進行油保養法、會陰按摩及骨盆底肌肉運動，一定會出現效果。 |
發表於 2018-9-23 03:08 PM
| 
