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（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。
" K6 e' x8 z$ ?% m' r* I原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！
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擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎1 `% L8 o5 G2 S$ t. a
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乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb9 V G& \- r! o
: G2 s0 ~' j1 e$ G6 q1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。
7 x) `/ _6 n4 I; F2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。www2.tvboxnow.com/ }3 Q% P+ P) a- l I! {2 Y
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。
, b6 n# O) ^% Y Z, l: X2 ~. C5 b公仔箱論壇4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。www2.tvboxnow.com6 a1 E! ]4 {& \0 H: S
+ t; N: X1 ?$ O: g公仔箱論壇當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb! }9 H# ~+ s( P: i0 l2 O
% y. G0 s) a4 l4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。9 j( W( C4 a9 K3 a) d/ i0 |# i
2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。- Y. `- |2 E$ T6 ]/ Z2 e
- r' F& k' {6 q+ r1 d7 q+ z0 swww2.tvboxnow.com乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！9 D3 j, Z. J# O6 `* X7 V7 a
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乳腺炎自救SOP
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! i/ [. P ~/ ~) x0 Y2 G* Qtvb now,tvbnow,bttvbStep1）
0 _- y# }4 E' b視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。公仔箱論壇1 f' U% \- ~, F
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Step2）
& h; _- K' h( W) h# {. F4 d親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。公仔箱論壇1 r) V) I% n3 K$ M( X
溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。
v9 s( k/ P4 y+ B* Z, c0 rwww2.tvboxnow.com1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。
8 ]3 ^6 @, z0 t$ i, U* l( n2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。
- J8 v- A9 b/ _/ Gwww2.tvboxnow.com3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！7 Q5 Q" Y4 _, C- ~6 D& O$ `" [
4）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。, }; ^) x p; K8 ^6 E1 Z
" j t4 R, O ^$ D) ?3 F# aStep3）2 N1 T7 I1 r2 c2 p! D
冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）
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Step4）
6 S% R& o5 K. h$ U' o5 O就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。
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( V, f0 `: B4 @8 I* I5 Ftvb now,tvbnow,bttvbStep5）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F# E7 ]! s! ?+ x3 R( n! {
協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z X0 y W" d" k7 l
1 O/ F6 C4 }6 Z' f) v4 P公仔箱論壇（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化） |
發表於 2018-9-30 01:42 PM
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