藥材： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. X+ @3 @8 O
當歸 1錢
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枸杞 1錢
$ I( N# s8 R( l淮山 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X- S) Y9 A0 w0 y6 v8 C
熟地 1/2錢 www2.tvboxnow.com* J1 Q$ N5 F1 N6 x a" I, H: B2 x8 s
人蔘鬚 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q* C- ?1 T$ q$ u6 G
杜仲 1錢 公仔箱論壇0 [, E7 p8 c5 x! I
川芎 1錢
/ I' R2 Z$ G1 htvb now,tvbnow,bttvb金線蓮 2錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^$ U3 q H% R
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. |3 _" G. ]) Y2 p* d
羊腩肉 600公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L3 Z! t3 z0 A: F i
水 600㏄
, y: g) [4 u+ D1 H" }公仔箱論壇沙拉油 10㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p8 @0 {; l/ H- f0 H! I6 q
老薑 75公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 V" X- I/ l: d4 \. a
蔥 2支
4 g0 z: _1 C8 l# v; L1 Z+ D9 lwww2.tvboxnow.com調味料 :
: {; P3 Y" D$ twww2.tvboxnow.com鹽 1小匙 公仔箱論壇. J1 F3 W# U, K3 F6 y7 s3 n
糖 1/2小匙
1 u2 t) }3 [1 j6 p( ~' p) b Swww2.tvboxnow.com料理米酒 5大匙
. O; P. O9 \4 ?tvb now,tvbnow,bttvb黃豆瓣醬 2大匙
0 @8 E6 |2 j' ?: x, {) ^8 B做 法 :
$ l- m7 P2 W X# g6 g& B. b0 }/ L公仔箱論壇1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 p, b) u: D
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 0 A1 K. D/ a! q# I" _2 ^# k- p. u
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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