早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師公仔箱論壇+ ^3 F# Z, P- B' J6 T9 f# W; b) h
" ~! R3 h7 E5 x/ R7 ?9 n7 O* O一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 1 N/ [; ?2 Q2 `& Y1 F# B6 [* V5 [
0 r D% G9 E6 [8 K3 Nwww2.tvboxnow.com更年期症候群
0 ~$ M1 e6 U% q$ @www2.tvboxnow.com在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。. A5 I, i0 ^0 m M3 S
5 H/ v2 ]+ p/ W( o* n中醫分成幾種證型 公仔箱論壇( v) y' ^# H; d, K$ v6 i$ w1 q
肝腎陰虛
% ]% o' V9 q) j1 T$ M/ pwww2.tvboxnow.com症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。www2.tvboxnow.com) \4 u* u$ f: g; i8 ?- G; g
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛www2.tvboxnow.com0 y8 R" O0 B3 V8 S! f: [) S
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。公仔箱論壇* [" H7 u6 G3 E8 ~% e
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。) n4 |0 f$ L! E" ?& k! A
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心腎不交公仔箱論壇& r( m8 c( @; t7 H) e$ x) ^
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
$ n Q" L" r6 k$ @& ]/ J$ K4 utvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。www2.tvboxnow.com8 K7 u1 G! p9 P. `, z t5 ~
6 G1 k/ f l+ N1 w8 V5 j8 M4 @浮陽外越公仔箱論壇! T0 r& l/ o0 J' G
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。www2.tvboxnow.com! T U" x/ \- ]' J u4 j
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: X9 e; P* l e& S. y
4 {/ [' x; K4 B A7 X& j: W |/ S生活與飲食注意
! q5 b0 c& N1 l8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。+ x$ o! e' W& O/ J* m! ]( N a$ w
9 d" l7 B5 V- M. N7 V# g4 A+ \4 C, wwww2.tvboxnow.com多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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H0 z; j1 s* u+ q, Fwww2.tvboxnow.com運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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- y& P# e4 ?7 X5 K4 q公仔箱論壇一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。www2.tvboxnow.com+ h, I- j4 J0 U3 i+ s
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
( p T/ }7 p/ F4 T! ^* a8 E) u+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ w. M; L2 {+ n. L+ r" V$ y H( m神門穴
5 ^3 P: b: i) ?7 r; u3 \www2.tvboxnow.com位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
$ k9 Y! K4 ]. h5 v功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb1 \; q7 d6 e& h8 g9 [
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
% \: r: q2 @# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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