早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
5 M* m9 A, I: @- |% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 j) t, O5 f' c6 W
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 G$ Y: F+ R+ n/ a! t, Q
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更年期症候群
, |6 e$ d2 r4 b O/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
, z1 [; s' s9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q3 F+ s) e+ o# _- Q6 \
中醫分成幾種證型
5 W5 p" H f0 C% o' m$ d" ]公仔箱論壇肝腎陰虛1 ^2 s( I8 x1 P/ t
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。www2.tvboxnow.com1 b0 @9 a* ~. k& n* r& z
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。公仔箱論壇' B& ]& ~( p8 ~ ]6 D
- Y, k$ J) P6 i; }www2.tvboxnow.com脾腎陽虛公仔箱論壇8 ?( s! I7 ]9 w7 b4 V
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
! ?- z( d& y, E% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。" P+ R! V Z/ C
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心腎不交5 Z: |$ R! K. P" s1 `
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
/ I! C" ^( g( m; Z/ x* i8 d中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 \+ \ u0 S! O; T6 T
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浮陽外越
2 T) d: v. g {* v. D1 o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
/ U; f, F; S8 A. l* |1 i中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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# A, d' ~! ?9 }, ~( gtvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, _, L5 P0 S; [' @ B
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。www2.tvboxnow.com3 [% I S7 s3 P# n4 p+ [: \4 H
1 j9 t5 b+ B% ~8 |3 D* k, B1 Z! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。www2.tvboxnow.com1 p3 y& \, G0 U: k- A1 l
% T6 f) L2 N* R# T" L. gwww2.tvboxnow.com運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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; B/ x7 u, c9 V- Z0 B7 V5 ^一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。" ]# S/ t; s: c7 p7 `
: K4 [1 f' M5 A9 _www2.tvboxnow.com沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
8 D# |+ k) N$ q3 M' q5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]3 n; b! y8 h. _/ ztvb now,tvbnow,bttvb安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇) y% y# L& ^7 ]9 |
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神門穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! T9 s, ~, J0 h( D( p. R" J
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
6 c9 T: I: t- L ewww2.tvboxnow.com功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴
, g" g/ r# W* u7 D3 ]www2.tvboxnow.com位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
3 Z! s j/ x `# J( ~公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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