研究人員今天表示，大部分國家鹽分攝取量都超過國家和世界衛生組織（WHO）的指導方針，但是只有如中國等飲食中含鈉最多的國家，與身體健康出狀況有明顯的關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W6 d8 s* y* ] M- C- @
1 W/ g4 P; h a& D; s; {. N研究員在醫學雜誌「刺胳針」發表的研究報告指出，每天攝取至少十二‧五公克、約二‧五茶匙鹽巴的人，血壓升高和中風的風險更大。公仔箱論壇. b4 u8 R& X; B8 `
2 a) }- Z% M. |1 i3 W公仔箱論壇世界衛生組織雖然建議每天鹽分攝取控制在五公克，但這份在十八個國家中三百個獨特社群，抽樣超過九萬人的研究發現，世界各國目前尚未達到這項標準。公仔箱論壇( K3 Z& B. U6 w1 Z' @3 v+ e1 y8 s
公仔箱論壇# E3 l" X9 f* a1 v
研究報告主筆、加拿大麥馬斯特大學人口衛生研究所教授曼特說：「我們應該更加關注鈉攝取量超過五公克（十二‧五公克鹽）的社群和中國之類的國家，將他們的鹽分攝取量降到適當的範圍（七‧五到十二‧五公克）。」
7 t& j6 H; S7 O# t公仔箱論壇
6 u2 B: i) u) A& }0 A! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中國，五個被抽樣檢驗的人中就有四個一日鹽攝取量超過十二‧五公克，其他國家則是八十四％的人都介於七‧五到十二‧五公克。公仔箱論壇+ M9 r) n. V- b5 _( w7 W @ X2 m! q% H; w
7 O! n9 I) E% Z
曼特表示：「我們的研究和逐漸增加的證據顯示：攝取適當的鈉可能有利於心血管健康，但過多或過少反而可能產生傷害。」
" E# g+ H' {3 p2 J" Y5 ^) vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! _, P9 V: X8 h' o( j' P
根據這項爭議性的研究發現，適度鈉含量的飲食與心臟病發較少有關。 # k; t) h" ^% Z2 A1 j" p2 Z* T n
9 F5 P' @3 M! X& F+ ~# D! f台灣新生報 |
發表於 2018-10-15 09:34 AM
| 
