早安健康／黃雅芬報導
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: g I7 G2 O$ s; h6 V Y- ^0 q3 R0 I& B7 Rwww2.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 www2.tvboxnow.com$ y2 a& a( b) f/ z) q' R6 y
9 p' Z: M: w" |9 c) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 1 F5 a8 W1 z: H9 a1 a8 x* N* `
( F3 ^- H2 f8 c& Ktvb now,tvbnow,bttvb尿酸值範圍與痛風www2.tvboxnow.com; u: D4 x+ |0 S6 ?0 S
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高尿酸約有5～18％會痛風
! _# c" ^& R+ m9 c* |; T尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" }9 g N+ O' U
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高+ k2 u) G; x+ i& o) t0 M
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。6 \$ ]0 K+ g/ E, t
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
( e& r3 U- N N8 |$ @公仔箱論壇2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
. ~5 {) `0 C4 b# i& j當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。tvb now,tvbnow,bttvb, e* L$ u ~: `( y* I3 ^6 F9 L* Q
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高尿酸危險群www2.tvboxnow.com- k" M5 @0 ^1 j6 q
+ D* }6 q% k& {/ n3 f- J高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
" L6 h& U! I: f$ d3 W& }- X% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
& g' q3 J- H; X- `6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y" ?8 i+ ~2 ]0 Ywww2.tvboxnow.com痛風病症有四階段tvb now,tvbnow,bttvb/ J# M5 U: t: E/ B1 t
1 I/ b: d& s4 |. G9 k0 n$ }, |公仔箱論壇階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇- R' `+ l9 b0 K1 ?5 R
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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0 z0 L9 j! k7 v3 D3 ^公仔箱論壇高尿酸、痛風預防方法: f$ A8 _! h/ ^. o
" W8 t7 [0 n/ q6 H% d/ M3 W# y預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
- a9 s m; N; k: B5 Y# c如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
: o/ P" k; l& ^8 _( ?/ X1.控制體重避免肥胖。
* K! a) ]6 S$ _公仔箱論壇2.飲食調整： 1 D( Z* R4 B8 \7 i6 p! G; n$ T$ }
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 公仔箱論壇9 |$ R& T# V3 v
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
9 M) d# T- R q1 |tvb now,tvbnow,bttvbc.多喝水，幫助尿酸排泄。
) F3 K, {6 K1 a% h3 v' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
& K+ p, L9 N5 `# D G8 Swww2.tvboxnow.com3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症tvb now,tvbnow,bttvb# C* g v8 f) o* ~- Q
1 {7 ?0 A5 x# h' |- c! {公仔箱論壇長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 5 t0 ^) c" c) O3 | e$ D" _! V% D0 w
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。www2.tvboxnow.com8 z6 f. Z' v5 a: c/ m
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。公仔箱論壇3 I& d# a2 i4 p. S; l2 H* g1 f7 D
]! n2 r% X) ]痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 * Q; P F. b% y6 s
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f/ g0 Q/ U' @2 Y$ ?
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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