早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇5 D# t4 c/ W; g/ e ]( k5 N
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇/ I% m0 H! V9 P0 d* H
' {& V- Z$ P9 R) _7 Q U0 Lwww2.tvboxnow.com在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 0 f1 a1 F& Q/ |* n& H9 ~% u+ p
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尿酸值範圍與痛風www2.tvboxnow.com4 Z0 h) Y' Z9 u
- U7 r, S4 f; E, C. w8 T高尿酸約有5～18％會痛風
0 Y- c9 S" S" }+ l' T; k) vtvb now,tvbnow,bttvb尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
* r* q3 V' W. Y! k& B- X/ h; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
. a2 y) f. q& _8 R! t7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。7 H- J, n/ x6 B( q; x( e: ^
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。公仔箱論壇8 {! }) e7 d! M! w- l# M& b
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
+ F) _# b5 J3 b. y公仔箱論壇當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& Q8 _4 |, W2 l. g( f4 h
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高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
6 S$ I R* n. Q' e- bwww2.tvboxnow.com痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
# U) t9 }$ H1 q. W9 ~" O6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \; s' ]3 _* o2 J2 c3 b
痛風病症有四階段
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! Y; L# _; o! C7 Z5 M, \# T階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
. v6 G8 ^( y) W$ Q痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; O* \( V0 |
$ X, w2 h; l% R: vwww2.tvboxnow.com高尿酸、痛風預防方法
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! u$ A: |, G& _9 O0 Ntvb now,tvbnow,bttvb預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
5 W$ T& [( |' l3 K# ~2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
* N/ x! `1 F) D! t$ C" w4 N公仔箱論壇1.控制體重避免肥胖。
0 z6 [$ F! o* R, B mtvb now,tvbnow,bttvb2.飲食調整：
% B: G7 q1 D& f" x' U/ ~; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
3 c# `3 j" h0 S9 D: k/ Z, F3 Y) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
) n2 T+ o3 M# u) e0 V公仔箱論壇c.多喝水，幫助尿酸排泄。
3 C: R, F8 z0 K+ R) q公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 0 i" p+ T1 X: x( j
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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8 ~0 m* X) M: o. q1 r" w! ewww2.tvboxnow.com高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 www2.tvboxnow.com' K$ k ~; w; e
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
. Y+ h6 I, H e' Rwww2.tvboxnow.com2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。www2.tvboxnow.com; W! w7 ?+ a6 [" `9 T2 Q! j+ d
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痛風症狀
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+ M2 V; `, K" Fwww2.tvboxnow.com外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
/ W3 @9 f+ r0 A& d* j痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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