[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:www2.tvboxnow.com: g8 N0 j- F) F/ ^
南瓜(中型):1個/(小型):3個 " [* Z+ n1 Y; |, N% }3 Y8 ]
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇  Z* {, J0 m0 P8 H5 L+ ]/ A1 \
芒果:1個 www2.tvboxnow.com% h0 d  f2 U) U. X
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ F' U% @! n; K- @3 T8 X; y% o  b
全蛋:2隻 ! i) \0 y. o+ F) D3 ~
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T3 D. G0 O' j8 h9 e

4 v5 g' k, u- t8 z5 A( l4 V公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。   p6 A  V1 \0 b4 h5 k2 Q
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇! Z, z' k( K# F: h) F

6 @% T0 j+ B+ e: O. K2 a6 p2 @4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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