[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
, D' S* R0 `9 h  q  R0 p7 ~. g公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇5 N" {  ?0 G3 X% o, T( k& I# Q
脫脂奶:250毫升
$ F$ Z- g/ I" Z9 j  V6 x4 Ytvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個
% n/ p0 T2 y& S' e6 e: J1 x# H蛋白:4隻
5 z  d3 H5 a: Z  T  S: A  M. L全蛋:2隻
) G- l* p/ O0 j! P3 P# M2 Iwww2.tvboxnow.com糖:2湯匙
; U6 E; M& y6 Y/ w公仔箱論壇
! c, q' X. }. [% n1 {公仔箱論壇做法:
; T% f. e, r: j# b1 u8 n2 iwww2.tvboxnow.com
6 o2 q% l4 e, O& `/ g. e; S公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
6 }; g! `% p/ |9 l- z5 D* u2 a, U; p' [$ n# n5 R
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 7 M& w( M1 B  J/ D( j" Q& A& N7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' `0 f, ]+ B9 _+ ^6 ?7 i
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
: o- m0 p" O! R" S
; Z. H) X! L  q+ Nwww2.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 4 E' N0 L5 g% w6 k

+ t+ P: }+ W- p" r# v5 h# T0 @5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www2.tvboxnow.com! b, i4 d4 v$ S+ n

1 Q4 D! g$ O# s- F: \: C) [' B營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% S8 A7 I- p0 W. W1 `* q
- ?& Y- u1 u. n- q
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061