[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
! }/ S" t1 K8 r3 [- o: t8 j南瓜(中型):1個/(小型):3個
, U' K9 ^1 H/ N5 {( ~/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇& s! S/ O3 V1 P# o" H
芒果:1個
6 Z& h7 d7 D  t5 Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻 公仔箱論壇( l& Z7 Q! G* Q8 P) p
全蛋:2隻
' G( c0 T0 J) \6 Ntvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙公仔箱論壇" J7 t9 O0 k- ~) R$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q  I4 W/ M0 s3 r5 b: |" n
做法:公仔箱論壇2 l  r) V  q' `; |7 `7 q
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, y+ @5 n0 n1 G6 k$ w8 b' x, a

8 c2 r( ~/ A/ L8 _" Otvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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- W9 }' }! C* w4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇! u0 a( `0 `& g4 Q: w- ^) m

: q& e: U! H7 Z9 K  {# t7 @. k% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:" e. q# s# l6 H3 G; {1 ?" A
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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