[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:8 f9 R. F) u0 Q5 Q( `4 G- C1 g% _
南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a. C/ J2 ~/ t, N5 N1 G( {
脫脂奶:250毫升
, T; K5 ^4 f1 K2 w2 s/ L0 ^& K芒果:1個 公仔箱論壇3 K# d( P2 _% f; I
蛋白:4隻
+ a: i, R5 d' M/ d; r. E7 {www2.tvboxnow.com全蛋:2隻
, H3 x7 R! e+ w" s8 A6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b! E# x1 q) g# H3 E; Z+ u8 S
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做法:5 D/ Z4 d; G( c8 N' `( n
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇+ x. w$ w$ O  k6 F
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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* ]  B4 `1 }' f- }& {4 c$ _tvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:
& M3 u' B$ q6 K" g" ~- `8 j* G
' m1 ~0 C$ ]( u2 o* c: B0 stvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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