[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
! ?6 ^. l9 _5 `公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 R" \$ ^3 X, xwww2.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb1 c( x. P" O% ~1 I2 a# ^
芒果:1個
! b! G  a, w8 G2 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻 公仔箱論壇7 g, Q; h* G2 m1 b, c3 g, w5 ~
全蛋:2隻
5 F/ A# J" M2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ K! {! a" a7 ?3 V

/ z* V7 @, e+ N- o8 R" Z& Z7 Z  |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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% H1 X7 N8 H0 c6 E) Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 www2.tvboxnow.com& v3 R" b0 T5 m/ M' }# u/ u
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 6 O8 N/ g) m" x

8 A4 o1 O, J; N9 ?2 M) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 7 F* q) t2 r& G2 e- k5 W2 m; Q4 W
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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