[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
9 a6 m; F4 E6 K( f; V4 `# m' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- i$ b9 @; C
脫脂奶:250毫升
, b' c2 n. ?& o, i芒果:1個
/ Y  i' N0 {1 |$ M+ K% g% L0 _蛋白:4隻
9 p6 Z# k: g2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 www2.tvboxnow.com3 T3 v2 z7 p! J6 s; q* E
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ v8 X! f& d: v1 r
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做法:
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$ Q5 J; @4 F" v* V, a5 u4 C0 U* ttvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?6 `  B, f4 v: A( E

. Z! A8 B+ q' w$ _4 j  qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 . P7 V( ]7 t* q4 `6 T. _! z
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t% r- i, g$ o0 n

+ o; U+ Z0 t& z* n) y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。
& l& y# Q+ _2 T. Q9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( W9 h: P% v9 @" A* H. b
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 . E9 l8 }. y+ A* ]0 z
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營養貼士:公仔箱論壇, k4 |* E, N4 h# W( B% p4 \" F
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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