早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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8 J' F4 Y1 n. ]. P- a6 zwww2.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k" u# u( D* f& A! l/ k9 z' C/ t
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經痛的飲食調養 www2.tvboxnow.com3 L9 A( a T7 g
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《氣滯血瘀型的飲食調養》 公仔箱論壇: v7 Y7 i- ^. P+ {
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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- \; ]; c6 t0 K; K& S1 K o公仔箱論壇忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
6 S: J# ?9 Y7 s; a# P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 U: G8 W" e4 [0 d$ r6 _: @% R
《寒凝血瘀型的飲食調養》
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' k+ x9 M1 I: V1 vwww2.tvboxnow.com多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
+ A; W+ P: ^ c. y& f" S rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S, W* ?0 j3 p @
《氣血虛弱型的飲食調養》 公仔箱論壇% x6 W' k+ y( c+ L6 Q
$ D3 E9 Z* R/ j. W+ \2 y# ^/ t公仔箱論壇多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 www2.tvboxnow.com: b/ r% k% S( U; ~, Q4 A: v
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忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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