不分年紀，泌尿道感染是女性朋友們夏天最擔憂的困擾之一，聯安預防醫學機構家醫科醫師陳采汎表示，女性尿道短較易出現感染，研究發現，每兩位女性就有一位一生中會發生一次，一年內再度復發者有四成，尤其夏天更容易發生。陳采汎提出「飲食生活5＋5」防護細菌入侵。
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) q- \5 c! o( U( o公仔箱論壇每到悶熱夏天，王媽媽最擔心的就是泌尿道感染再度復發；辦公室OL小玉，最近小便出現灼熱、疼痛，就醫才發現竟是泌尿道感染。陳采汎說，泌尿道感染主因與陰道感染的原因相同，都是細菌滋生。但兩者症狀大不同，泌尿道感染會出現小便疼痛、膀胱腫脹不適、頻尿、尿不乾淨的症狀，嚴重甚至會出現血尿、腰痛、全身肌肉痠痛、發燒的情形。. [ j& }. M" I. k7 E& e
! a# l! x7 x* v! @' K/ @ A$ m陳采汎指出，夏季天氣悶熱，又加上現代人久坐生活型態、工作忙碌習慣憋尿、水份攝取過少或不良飲食習慣等都會讓泌尿道感染機率大增。而壓力大、糖尿病、女性停經等因素，也都會讓免疫力低下，而提高泌尿道感染風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 b1 r* Q$ r; A' a% }$ R
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泌尿道感染或復發，反應了身體的免疫力低弱，可做為一個提醒，回想一下最近自己是否有太累、壓力過大、或作息不正常等情形需調整，若有，飲食上可多攝取洋蔥、蒜頭等辛香料，這類辛香料食物富含活性硫化物，是天然的抗生素，具有殺菌的功效。
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, Q% y' X5 q2 ^6 X. k公仔箱論壇另外，蔓越莓長久以來也都被公認為是預防泌尿道感染的好幫手，因可降低造成泌尿道感染最主要的大腸桿菌的活動力與附著，藉而降低感染的機率。
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陳采汎提醒，有些女性朋友夏天分泌物較多，更應注意私密處的清潔，避免細菌滋生，造成陰道與泌尿道交互感染；感染是在性行為後發生，建議調整避孕措施、換保險套、事後解尿，避免細菌殘留尿道，也可透過尿液檢驗了解泌尿道是否有受到感染；維持抵抗力、多喝水、穿著透氣衣物，定期清潔私密處都有幫助。
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發表於 2018-11-11 01:20 PM
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