材料：
8 u. n( ~+ B6 h, d- T$ P7 T3 j2 [. {免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
, I6 Q' a, ^6 o; }甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]公仔箱論壇2 n6 G- V9 d4 Z5 S5 W
洋蔥 1 個 [切細粒]" O3 ~. n+ u$ k2 n% |6 j
雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 N8 D6 f, g) U
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用/ l2 ~& l% o6 k& K- k
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1 I# m6 M' S, Q' @5 B醃料：
0 c @4 Y6 h7 U0 ?www2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3湯匙
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7 [, U1 I8 Z. u5 g. W% }! b* c, X公仔箱論壇- j) D! J' b0 v" M, \8 Q" h: D
調味料：* D' Z6 [/ R1 V$ Y9 w5 F: O' L
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
- M2 A4 q+ E4 z# m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) c, e8 F. { s+ P3 m: \: u
- D" k! C, K2 ~1 _1 ~7 F: j# Xwww2.tvboxnow.com做法：
q; r3 P( }$ @ Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com2 b0 T, u; J" w4 b" X
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
; o* y: E8 R* C0 c公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
- S5 M) {3 p, u9 o9 h. x! @' {4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 j( e: h9 c& Z
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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