材料：
5 a# j% y9 O, c6 e0 b& T免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
# m! g8 }& B" N" K5 U3 K D甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]www2.tvboxnow.com k2 O7 @3 h: h7 ~( q& c
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb- m4 t, g* |3 V& x
雞蛋 4隻 [打勻]
V. r, o+ q6 S* |www2.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb) @0 a' r$ i& c, p1 [7 r
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; s2 h8 |& d* v1 D公仔箱論壇醃料：
2 R* ?& w7 [' H" g8 b% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙( L6 X) X6 ]3 J
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調味料： Z0 I3 Y0 i/ a, m! K/ e; D
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
9 o. w- W1 M0 ^5 B3 \$ A I3 W1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
; A& F4 ^5 T8 l2 w' Ywww2.tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ t( b) v+ h& n- g2 d4 ^1 ^
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www2.tvboxnow.com: G2 U: ?& D- I* m9 e& q4 k" D! y
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q7 S0 l. L G* m1 m
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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