材料：公仔箱論壇: ~3 r6 ? w2 s5 F
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]www2.tvboxnow.com6 @: W6 M! p1 A2 f6 u4 z
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
5 \5 g, ]; f( }8 ~+ o! ~& R3 \! a) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇- y7 ]- l) n( c% p
雞蛋 4隻 [打勻]
0 M. K6 M) r. d4 H4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用www2.tvboxnow.com0 T7 L* w3 T5 ~, y/ a8 o
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C7 c5 H7 ?9 }" F醃料：
( e8 ?) E5 c" A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇" q3 Z" n3 \( B2 ~& o4 W6 D
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8 V" H& s7 X9 W7 L2 e調味料：
7 E9 [' W) a4 ?6 j4 ~& `/ u8 H$ X Ewww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
: F5 y$ b% M/ Z5 L1 Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h0 b6 z$ y! |1 }7 h
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做法：6 f+ K, M! Z$ ^9 x! u
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 Y8 A4 y$ o1 _: l
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。www2.tvboxnow.com4 i& I3 Q- ^1 l' y- r( B- A- ]
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www2.tvboxnow.com: _% Q. t6 r, J, p0 a% U
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。( i4 Y; P W7 l9 Z
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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