材料：
$ {. G+ w* W1 c# h% T3 x$ T; twww2.tvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇7 T$ ^% }, L- ]7 a5 q
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]www2.tvboxnow.com6 {. n* j6 T7 u4 B# h
洋蔥 1 個 [切細粒]
; h. Y& W5 Z, D! ?1 |雞蛋 4隻 [打勻]& k9 m( Z" G4 m: ?' ~) j
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& U2 f, Y8 E6 O3 C, N( I
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醃料：
, U4 f+ r# c/ u( ~7 E0 f公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙- s" C- L8 l Z/ c" j! Q: F
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調味料：
2 T0 ~% o! s. H, }. ^* k ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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. b8 i* r3 P4 A/ o1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇. ~3 x2 ?3 o! o1 A
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇2 x* a0 }) B2 D2 x
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。 R3 E8 B* q7 W4 L1 ]; ]9 p0 u( ~5 T
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。& H& d4 ^5 E1 H3 U' B9 x
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。6 b- J5 T% Z5 G2 ^& O! N% m/ y
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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