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材料：
1 ~* B3 W! @& |' K* E1 Otvb now,tvbnow,bttvb青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ u' y: V- ~. F; A$ ?5 P
5 O* g9 A7 J ]1 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
z+ K( y% p$ U: A2 K2 l" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k" i' t9 p8 K; d f
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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7 s, S4 M' d3 I9 y# x# V. Awww2.tvboxnow.com3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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' L- I' S* `3 _+ Wwww2.tvboxnow.com4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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