
# t, p/ M( ^: {6 \, Stvb now,tvbnow,bttvb9 n4 C( l! {8 H5 z
5 m, m8 J7 J0 Z: O* `
9 G; i+ S0 m/ B9 {$ f4 E, N. W" E+ K

+ O4 L2 E. J8 g% L8 p3 {tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 @) {: s4 a, k) _, a

5 r- @' V6 k/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W2 `. Y0 z7 I8 W p

1 u1 ?, {/ K( J: stvb now,tvbnow,bttvb
6 Z3 P& S0 B3 y4 g/ s
" X2 _4 t! I1 J8 _0 M4 S公仔箱論壇
2 `4 F% Y+ ]5 l8 \/ |5 y
5 t0 D$ O. V4 |$ \( r9 @% S4 O4 Vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# ^/ n3 M* i( t4 x% ^, ?6 B
天氣轉涼,是時候吃煲仔菜,啫啫生菜煲簡單易做又惹味。公仔箱論壇* Y s) S6 c3 E
* ^; Q* k- Q( N" {) }8 Y+ F9 _- Z3 Swww2.tvboxnow.com食材(二人份):4 g6 |: K+ Y7 V3 M$ d
生菜 2棵www2.tvboxnow.com/ U, E$ Q" l; H# A, y
蝦醬 1湯匙, L( ~; z0 Z: {7 J
乾葱頭 2粒
* Y* n6 p; {1 G# b/ t3 E蒜頭 4粒
+ z$ L/ d- i4 x; a0 b7 d8 K3 G辣椒 2 隻& k8 v0 h+ h, l" G
! |4 Q& k f# G9 G5 |! p1 ^! O做法:
8 W1 R0 l' a3 ?2 o( z7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生菜洗淨,切成合適大小
8 w; x# |% Q, C8 v% ]7 c. ]5 w$ Lwww2.tvboxnow.com2.乾葱頭、辣椒及蒜頭切粗粒
: i- _+ L1 Z( f$ @ Y! h, O! U# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊,下少許油,中慢火煎香蒜頭、乾葱頭及辣椒
" F( ?0 y) h% L% c6 a+ H- S4.加入蝦醬炒香2 d- j( M+ a$ _* B- S# w1 b$ S! I
5.下菜翻炒至軟身,即成www2.tvboxnow.com) D; w) N# w; B/ R( D
公仔箱論壇4 D! d ]/ ~# O1 p9 c4 ^8 Z
編輯:李潔英3 n. j7 [ V5 n: C, b; J
拍攝:梁偉德 |