 7 J6 U9 }& b" l, ]% Z( {
0 c. N$ s w: w! D3 q3 p. r
持續咳嗽食陳皮可幫到手？註冊中醫師彭明慧表示，陳皮味性偏溫，入肺經及脾經，有理氣健脾、燥濕化痰、調理脾胃的功效，適合氣促、多痰、咳嗽人士食用，日常也可以陳皮入撰，例如用來蒸肉餅或蒸牛肉，或煲湯時加入陳皮，如西洋菜湯、南北杏瘦肉湯，減低涼性。 ( [2 L' E! C! P; c: z7 C) [" V5 c
tvb now,tvbnow,bttvb' N; s/ r5 U- D
記者：梁麗兒tvb now,tvbnow,bttvb6 e" s9 w9 E2 H; \4 `# f; _
/ c' }( L) W" G公仔箱論壇彭指，陳皮為柑的果皮，要選購靚陳皮，關鍵在於要輕身、有香氣及色澤透光。新會的陳皮價錢較貴，估計與土壤及氣候有關，所以能種出靚柑，並出產功效最好的陳皮。臨床上中醫師會用陳皮入藥，包括治療帶痰的咳嗽，譬如寒痰、濕痰等症狀，寒痰即痰帶白色，濕痰即痰稀、有泡。惟熱痰、燥痰人士錯吃陳皮，反會加劇症狀，甚至上火引致口乾舌燥，有懷疑最好先諮詢中醫師意見。公仔箱論壇( J' s: \1 ]0 Z9 i' d* \9 N
3 z7 e! L% f* Z以寒咳為例，可配合藥材如茯苓、生薑等一起使用，彭稱，因為陳皮可理氣降逆，也可用於肚脹、胃氣脹的症狀上。陳皮也是常用中藥方、即「二陳湯」其中一個成份，有燥濕化痰作用。至於經蛇膽製過的蛇膽陳皮，其化痰、止咳及平喘功效更加強。
; A* m9 L4 T/ g5 M, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ i: j1 X" i; L
陳皮要去囊方能使用？原來煲湯先為陳皮去囊，主要是減低其苦澀味，臨床上以陳皮入藥，毋須去囊。市民要自己曬陳皮，建議要放在當風處風乾，然後在陽光好的日子曬太陽，但避免在清晨或黃昏期間「吸霧水」，陳皮至少要曬一年，當然曬乾時間越耐越好。彭推介用陳皮煲「內金陳皮粥」食用，可消食理氣、健脾和胃，適合農曆年後食滯服用。煲「二陳止嗽茶」飲用則可燥濕利痰、順氣止咳嗽。
2 K# H" c) w8 |9 \7 g5 ]1 `$ Nwww2.tvboxnow.com
/ T' k& ^4 |" ~+ M0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內金陳皮粥】 www2.tvboxnow.com& U6 T8 I: y# ?! X1 v8 Q; m& X
功效：消食理氣、健脾和胃公仔箱論壇: X4 z9 z+ M( D ?% R% r' M0 f6 U+ |' h
材料：雞內金3錢、陳皮2錢、砂仁1.5錢及米適量+ k3 P9 F& f; U* v8 p `5 g6 c
做法：洗淨材料，放入煲內連同1,000毫升水，浸泡30分鐘，以大火煲滾後，轉中小火熬約60分鐘煲成粥即可
/ i( X' e5 j1 C! {+ awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 q5 g6 @! I+ j
【二陳止嗽茶】
9 T* I r/ e9 v$ j; D功效：燥濕利痰、順氣止嗽
* s$ S$ k' U& d" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮及生薑各2錢，製半夏、茯苓、桔梗、荊芥、紫苑、百部及白前各3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) R# D( a0 A
做法：洗淨材料，放入煲內連同1,000毫升水，浸泡30分鐘，以大火煲滾後，轉中小火熬約40分鐘即可! F3 D+ t: w" @5 }8 C5 N2 p* T: v8 a
5 W; t1 e+ p, g2 v資料來源：註冊中醫師彭明慧 |
發表於 2018-12-13 11:48 AM
| 
