坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
& g4 ~' u& U/ Fwww2.tvboxnow.com
& R5 T3 |2 H z2 W) f謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。公仔箱論壇% i9 U; v. M2 p" B3 d: }
( ~0 j2 X- a) U公仔箱論壇在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。公仔箱論壇: E3 \5 n( x. N: [: w' l
; Z. H' G1 n: y6 u& Q+ g4 g- t
而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。& c; X1 m% _+ v! m3 \) R4 T
/ X+ ^# W' u. B m公仔箱論壇至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。
6 D9 i7 T: |! v; `+ D3 I, }( M
台灣新生報www2.tvboxnow.com/ R! A. O! _7 b1 r3 O
6 B/ }1 `7 \ i5 H# R" T' l5 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" O; d. H) c2 T* n; N: d
9 s" r7 v3 Q+ R/ N8 ]! @% @& H
公仔箱論壇' z% H6 H# f0 {: }) K
|
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
