早安健康編輯部
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* b& ?# H" n- P; T3 etvb now,tvbnow,bttvb平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' R) K. p4 D
想不到睡姿竟然還會影響老化？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N' q* Z, A! _" Q. k
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb* Y- e) m/ w% {, b8 _8 H
" P% ^! `- s+ _: I7 vtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，公仔箱論壇" B1 W B# P5 d* P( h
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
5 u! N3 m6 j t: n. ]7 k容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 公仔箱論壇' T" T. Y Q1 A) l( t
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
9 `: F) W4 ~+ `( {& U6 u長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 7 A% x" N) O. D" p: f
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，www2.tvboxnow.com+ w4 Z( j2 k) I- v* a
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
8 F6 Q" z+ n$ `; ^$ E: }睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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