早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 d5 M+ c% i- t1 A* ^6 o! I& `7 X) V
7 |8 e, f8 x; p( T. f% ~+ \5 _www2.tvboxnow.com平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，; d0 G! o% {" m4 A( W
想不到睡姿竟然還會影響老化？ www2.tvboxnow.com1 ~% ]# b" g6 K7 p- F4 E
6 x0 q1 A, G* n& G3 Wtvb now,tvbnow,bttvb睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb4 }- A3 \: Q9 @# V
9 f7 |+ u2 j( P |7 r3 A: R7 ~皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
T3 z8 P9 f& F u, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
. ~% C; P) G+ n4 ?4 Z4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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" l+ m j, k4 C+ _公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，公仔箱論壇0 h q& w9 ]0 q0 U3 i5 } l
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb. {! W' S' m3 \/ e
; Z- i. j, W0 B4 h& {6 d% S* Y5 }事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，- r: }1 H9 t* [0 E6 e! f
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，tvb now,tvbnow,bttvb# B8 L- |$ S8 c8 K& j( [5 B/ B
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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