早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?" Q/ Z( e: S, t$ O
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，tvb now,tvbnow,bttvb5 r5 k. x! ^2 V/ q
想不到睡姿竟然還會影響老化？ www2.tvboxnow.com' T2 `' S/ n, ^# t, e" R
7 s) q' x8 O! ^# i+ kwww2.tvboxnow.com睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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" `- h2 {: z* o# c9 u2 }5 K O# K. G公仔箱論壇皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，公仔箱論壇; h5 o& b; O$ `+ C
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
; e: C( j. ]' o$ Kwww2.tvboxnow.com容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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' X0 x5 N6 L( T7 ^# ]www2.tvboxnow.com此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，tvb now,tvbnow,bttvb0 K5 Z/ s( s0 V) X' b
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ % n0 Y. g! [3 r& J8 g0 S* y
' p. ]4 ~$ ~ i$ [# y& N, w) q/ Ctvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，www2.tvboxnow.com0 C* L9 I3 F4 M* t% q
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，www2.tvboxnow.com+ |/ U0 m2 l9 {% Y
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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