 材料：
; D8 j* y- c# d5 ^* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
5 C4 a+ A6 i6 b# i* {, xwww2.tvboxnow.com4条辣椒干，切成2cm长
S! W' e T# N4 U# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角, l7 R" y7 U3 `" e8 w# ~
300g花肉， 切薄片，1大匙油
& K7 n8 K# l- I! G0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
; J5 E. z4 u- \; k调味料：
- k1 n: O+ u# A- |tvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖
* V( l" Y, `$ z. dwww2.tvboxnow.com1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
6 y$ `/ n+ u) @! P9 C+ Z1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f# {5 K# z- }
www2.tvboxnow.com7 \! g* D8 V' o5 U) {# p9 F
tvb now,tvbnow,bttvb$ x. x6 A6 v: H3 q
做法：
; [3 Q" q/ ?$ swww2.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ o5 ~6 E1 N; ^' c6 @; k
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。6 b% E( K" q) m1 S; Y' e$ \
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
