 材料：www2.tvboxnow.com% c w/ q& \# u
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb# }( w7 d( y! |% m/ \
4条辣椒干，切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 w( [8 q% M4 @
12片姜，半粒大洋葱，切角( ?. o( U7 W5 d) S1 o1 P
300g花肉， 切薄片，1大匙油
' u% X: k4 t. g! X P% E6 v! @2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 r! Y$ b9 n' H2 F6 m& d
调味料：
% F3 `; F6 T! f0 V: L% m" ctvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖
7 t j5 e, L( F' @9 J' ^: x6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
8 `6 r" r" A& Y d+ @2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：
- G( I7 h2 v, nwww2.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
8 v | f: T1 n2 ?- Rwww2.tvboxnow.com2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb: @1 F& J/ G' {/ [
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
