 材料：公仔箱論壇: ?" x$ o" s0 Q1 ?
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
6 ]' v7 R+ n4 ^% X( Q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长www2.tvboxnow.com0 Z: t# z- d% z: j/ k2 B/ B- j& y
12片姜，半粒大洋葱，切角
0 T9 a! d: ~4 \2 i7 s3 {( f$ d& Pwww2.tvboxnow.com300g花肉， 切薄片，1大匙油7 E; m' \: D4 A7 q$ `& R
2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇2 e; D( ^ [/ m' u
调味料：公仔箱論壇: o: i2 t* `4 T: |" C5 B$ L& |$ C& ^
半大匙生抽， 1小匙糖www2.tvboxnow.com& p, f9 p% }0 p% f& u, a n" D) |
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
( H+ |/ M3 v4 W0 @% v* e: r: x! b& Dtvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水5 o f! J: d+ v
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0 T) X; D: K4 p/ I2 P" O. ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
( L- t$ Y' f: j! n7 g+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
. u$ \) s6 T: H公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。www2.tvboxnow.com& j/ S$ B; W9 G+ K+ Q3 t+ V
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
