【材料】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F2 |7 l r% j- `
意大利粉450克; v- y3 l/ G, @! ?: J
雞胸肉(去皮)520克% f# t H5 N$ ^* S) R; k9 h9 \5 z* e
西蘭花6至8棵
5 q. }* J0 b# ?tvb now,tvbnow,bttvb欖油2茶匙
: H: Q6 f# x8 x7 q* _% G3 swww2.tvboxnow.com洋1個
8 M% o7 U. Y% n: E# E蒜茸2茶匙3 x' N' Z. e8 v
香草1茶匙
- v3 s5 K* F0 N- F/ I- \. T: i清雞湯4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V: ^ G, ]. g- R6 m4 e1 ?/ o2 A
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【作法】: 3 H- W; L4 `6 b% B1 _0 j
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
3 I( k4 G# i6 x$ }* Y+ R0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。www2.tvboxnow.com- E( r. x; K& G! m! P( D
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |