* ^8 I5 X% o4 G! ^公仔箱論壇
& G1 a+ b' i: y) X! ~2 Jwww2.tvboxnow.com工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 www2.tvboxnow.com/ u6 U/ \$ \! C2 t" Z/ b
! |. ^7 j( i+ U$ b圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]* m. y& W7 E) I
8 G2 A" r# a3 R. etvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆公仔箱論壇7 u) j9 C+ u: I/ a9 W' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F& l! A3 J7 I1 U) t4 W$ i: Z
做法：
1 R: B; X: z5 u公仔箱論壇1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
: v* F2 N' X I$ U6 \tvb now,tvbnow,bttvb2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
& \7 t# j+ t/ n M6 x/ }' o公仔箱論壇3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。公仔箱論壇7 _' H p5 h8 h$ o
: a5 ]$ |2 w% {4 v) x* _
facebook：米太廚房手記
% T- @$ Q3 W- g- h% g* @) m1 F5 G2 _' ^9 U% [
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
| 
發表於 2019-1-14 08:50 PM
|