原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb8 k: g. U, h2 P6 l6 H( ~* ^+ r
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶2 h" }( w' O7 K1 t+ t" P
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" A2 R6 O7 o8 g7 \9 M0 H% h公仔箱論壇做法：
. B6 I/ d# S" _1 {4 m1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb: f8 e4 |, a) U* b3 n4 o" Y9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s( O7 V- z9 l" ]& A5 m" b
2.用刀具将扇贝合缝处劈开7 L/ E+ c9 K7 ?% \) f
: b) J$ O) g$ g0 iwww2.tvboxnow.com3.劈开
6 P8 g& p2 q. w) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y z D* {8 T! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% U1 D d6 ^; F
. e. T8 ]6 j* ^- B/ f' E3 ^5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 Z1 h' y4 i8 {. r
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇/ B0 I! t: p; r+ c$ f+ k7 g
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
0 r/ Q8 g9 i- ~7 \ 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
( d# k1 y, w6 O2 `9 T, awww2.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇- E/ s4 W2 D- L$ `
& G# I2 y" N) ]9 W5 W! v) i[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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