原料：扇贝4只， 小番茄
0 ?* p+ n+ x2 P. y. M5 ywww2.tvboxnow.com' S8 [- x' O" S/ s: z
调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
6 Y. M1 ]; z- N- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' i: J7 Y8 Z6 K6 y
www2.tvboxnow.com# O; m! \: _) S5 p( G
做法：
2 h0 H7 h q9 y) m% e7 M& ptvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净
1 x, [+ o1 H* L" r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: W, h- E0 v4 F0 |- S( V
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
& N* V! N9 R- u( I4 A5 [' jwww2.tvboxnow.com4 F4 X/ e4 J; l
3.劈开公仔箱論壇 T( |! G$ {2 ^1 Z$ S4 D
4 z% H& t: R/ e% i% \# `) ptvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子/ L) \4 z! n5 E' c
公仔箱論壇1 o! e; q# h- d9 x1 Y
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇/ R. [0 D7 y. \- v: u+ d2 z
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇$ D: P$ N6 x; t# z
d s3 `+ c# U X7 k+ s9 F% e6 s6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B; C2 U- V3 ?. C, `$ l. G! N2 D
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 @- h, F: T1 k
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
. a; u% O4 S! I9 r% Y- _公仔箱論壇
; R2 i5 s- b. l1 `; r5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
