原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# M) ~( t- l! E
8 S# ]3 x! P! P# G! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶7 C2 Y% ^5 m3 {
2 c: {! r4 e/ G# l* e
: G7 G/ z7 e* s9 b" N$ F1 V
做法：www2.tvboxnow.com, ]# G8 P; ^( O* t3 _
1.把扇贝的外表用刷子刷干净4 s f* Q' L" Y7 d7 I9 |# P
$ x6 @; |8 x6 u: w/ V1 W2.用刀具将扇贝合缝处劈开
( a2 Y% |7 P2 t! Xwww2.tvboxnow.com
, k* z7 Z* D7 b0 uwww2.tvboxnow.com3.劈开
7 T5 _6 T* S7 H" X
: t! A, g0 r2 i8 ^8 Q$ Rwww2.tvboxnow.com4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇9 z+ E) J. f6 }
' M: H2 o S2 E. \. u4 e U5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
; e! |5 n& T) p( L" Q(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)# U' U( y; z" s5 |
" A& A% {0 C! i公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 m8 O3 v7 h b- g. a0 l
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇; u' M, O9 W$ t8 \' S0 U, H" L
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, K& \: W8 {2 ~
* m" }& ^- ^/ t0 {; c" J! S; t公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
