原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ ~* @8 g$ a6 ]
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做法：2 D- l9 O) @+ n$ R; e! _$ |4 i/ B' j* J
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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/ `# d' c) K# |$ }9 s. G7 y U2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开, B g" c' N& i6 Z& t) w9 t
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
% O) G1 \$ M' g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ A& n2 @, V4 p7 d
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb1 K' B; ]0 ^/ h# n8 @
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B8 ?2 W* i+ ]5 |, z) ~& P
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
3 ?3 F2 G% _6 w; s) T7 a& Nwww2.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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7 Y# O$ }6 N) q+ [( z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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