 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：www2.tvboxnow.com8 k7 e5 P& @7 {. j8 U
虾250克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 Y3 F/ Y6 S- P
芦笋400克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 N6 a# g+ S+ Y7 V; p# g7 O2 V
大蒜（跺成泥）2瓣、tvb now,tvbnow,bttvb0 a: ^( ~+ j- k3 b! `$ l8 P
料酒1匙、胡椒少量
: n* c! A% N5 n$ w+ }公仔箱論壇调味料：tvb now,tvbnow,bttvb: a4 K4 h: w5 ?' t* M
生抽1大匙、
: J7 M3 C' J: d' } ]蚝油1大匙、
8 D8 f: }: |4 h& B& `3 Z$ z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼露1小匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h1 r5 S& R0 E
黑胡椒碎1/2小匙
" R, H/ Z" D' J/ g2 k! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n$ G3 b9 X; X0 l2 A7 r, g( U
做法：
# Q2 g B& }' F$ f, n, A- ]. Q' }www2.tvboxnow.com1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
! i3 M! M0 h# Y6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2， 芦笋去老皮洗净，切成两段tvb now,tvbnow,bttvb. }2 ?9 o. S! P3 L/ v5 b
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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* N$ |$ ]. Z4 z6 W iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4， 放入芦笋8 l$ }% t' s5 x! C+ H
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 u5 u; A) \& t# F Q; b" l
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6 \/ w, q! ~. ^8 L6 `( i+ Bwww2.tvboxnow.com芦笋易熟，不宜久煮tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 o9 R& q) |( A
7 Z% x5 {) z Vtvb now,tvbnow,bttvb芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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