年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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提升免疫力，遠離病痛公仔箱論壇6 N; U8 H9 b k* k( j0 \: \
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, _' @9 v' X2 y/ O
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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, S3 Z+ ]: f. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除便祕，變身苗條美人
3 s( }9 u( Z( t! e3 F$ U公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 h" Z) v+ s: J4 t/ W
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 4 N* O( |! }; S5 X6 v9 W1 h$ a# x
2 Q5 U* i H# |- p2 Y; H: C3 r提升代謝力，打造彈性美肌 - A# k* g8 C% w l; z. O' q' K
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
/ X' a4 {" s" _& w3 \5 K公仔箱論壇恢復腸道功能，排出毒素8 t5 q) n. c1 Y, R" @* v" L$ D! q
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
* ~% k/ x; q ~) y9 C% C' E; x( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 j" V7 ]# ]1 L# T
, X e1 T2 c: wtvb now,tvbnow,bttvb抑制膽固醇吸收及血糖上升
1 e0 E1 i& P" @: R& ]公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》www2.tvboxnow.com# w6 |2 S4 Q6 D6 Z" W$ o
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。www2.tvboxnow.com! z2 z& S+ a9 ]/ I4 x) c' R- ?0 c
% G2 _. T; _/ q& w, t消除腸道壓力，精神也變好了tvb now,tvbnow,bttvb* _8 T# v& f4 ?2 n% y" E F
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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