年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 公仔箱論壇' ^# }" Q2 a7 s+ y2 Q/ g
. W. t! M, z5 ltvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
& K8 b% |/ d, q5 K7 }+ ~( p 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
' p0 k# b' W& etvb now,tvbnow,bttvb只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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$ w' G- E+ i" \% x; m- l消除便祕，變身苗條美人
) p" K; _( P, `8 e1 h 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
4 b9 c, E8 D* c+ h4 }6 c% p w( Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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- Z1 V# ~( H h6 E提升代謝力，打造彈性美肌 $ c; ?) V3 \0 D, |" i
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
/ R2 l$ z+ p0 n5 b: w) E4 v7 U恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇6 e9 [7 J! e& W: L( `; a
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
2 a. { W$ n( qtvb now,tvbnow,bttvb只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。9 @3 ^3 h2 M& |$ a2 X9 f i: B
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抑制膽固醇吸收及血糖上升" W# x9 U6 b( A$ j% v
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
& ^0 y7 b! q8 b0 O5 n( rwww2.tvboxnow.com膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。5 ^1 ~$ l: }5 ~2 y. X0 H) G
2 {8 w( R0 z7 |) X! i ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除腸道壓力，精神也變好了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( S, z* _8 `4 w* I: y
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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