年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ tvb now,tvbnow,bttvb( E) `5 |9 k8 Z+ e% e
* W' |# D" l" r3 v# V: \公仔箱論壇提升免疫力，遠離病痛
5 }5 E: A x& e) T A' X 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 www2.tvboxnow.com9 G$ o3 ^" a/ x# v
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 4 m0 t; h8 T3 X+ b8 x8 y7 m
" K; m; b" r7 r3 T$ f7 U$ o. x0 M公仔箱論壇消除便祕，變身苗條美人
. R1 F& Z& r" M# l. f zwww2.tvboxnow.com 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 , Y5 w( ?' O7 K4 [; }7 Y: Y' d9 v
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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1 \6 v* b. h( O( F提升代謝力，打造彈性美肌
; f' P3 q, t; n% n2 X' Owww2.tvboxnow.com腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
' X; @8 x& K0 g6 f8 ?4 h* b恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇" W( n7 e1 ?9 Q# B/ B5 v1 J+ R6 h
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
8 E, J1 V5 y c3 h o只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
: P7 S( k, ?' q7 G& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~7 X6 H5 _4 O2 |8 ktvb now,tvbnow,bttvb抑制膽固醇吸收及血糖上升
) g( \+ \" z& [) t0 J) U. B; i 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》3 v% @$ p7 Y( ?0 W
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& I, m8 d- [: S* w0 I- U
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消除腸道壓力，精神也變好了
- [. u- h8 u: F" ~不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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