年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; a: b( X) v% T- ~7 R' h
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提升免疫力，遠離病痛 z a, w# r. S& N: @2 T* ?& \
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 4 A, ~# a( I0 z9 S T
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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' P4 j1 s& ~( x, V4 twww2.tvboxnow.com消除便祕，變身苗條美人
1 U; i4 I5 P- r4 S Mtvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
o( u% U7 n% stvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 : u4 B0 S7 e9 H, M# m$ F; b+ [, V
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提升代謝力，打造彈性美肌
5 Y+ n7 F6 u* c& g6 _* Q/ w4 q! ytvb now,tvbnow,bttvb腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
* `; j6 @0 V2 ?) ?5 C: n* cwww2.tvboxnow.com恢復腸道功能，排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! u8 x$ }6 F9 Q% w) j) ^3 x+ S
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
/ W9 U$ s2 F* P3 a7 k) [4 ^9 m9 ~2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。( c$ o: o4 x" G
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抑制膽固醇吸收及血糖上升
2 q& ?0 P5 @2 n) | 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
% O9 G3 C0 r' t+ t4 M* u; |9 [2 s, p膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。
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消除腸道壓力，精神也變好了
1 p8 e1 X+ c( [; {9 ]不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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