粉葛牛大力赤小豆湯
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@9 Z8 e5 T7 y6 R0 Ywww2.tvboxnow.com粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 www2.tvboxnow.com0 ?% Q9 g( k, ]' P
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
& J7 I! c) _/ h6 h; q* P# Q; U公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成
7 }+ Z. U& s' C4 N9 Z, K# s; [/ \公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕
" N) S* U3 s. y& y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 T9 S9 W0 D' ~, a- O
杜仲海龍海馬湯 + T+ g7 y9 ?" l0 p
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）www2.tvboxnow.com9 m% T- X3 w$ Z7 N. P0 F
製法：加清水12碗煲2小時即成
7 n2 y3 P! M- W) e功效：補腎填精、強腰壯骨 9 F* K) G' G7 \/ l$ `! Y9 B
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眉豆花生木瓜湯 ( B6 b- T6 v8 y" h
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
7 k+ \# n/ t! K6 [) P: w- ], b1 R- fwww2.tvboxnow.com製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇& N) L8 z' n9 E
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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