【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 www2.tvboxnow.com7 b5 `8 b- U1 q) N# |2 t! ]7 u
1 L. q: M0 d6 I8 P* _在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 www2.tvboxnow.com# e O$ ]8 s7 s8 G8 W8 H
www2.tvboxnow.com% c' t' ~* }/ t7 u5 O
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 tvb now,tvbnow,bttvb. E: b3 E* t- B6 e
tvb now,tvbnow,bttvb* Q( R4 E8 ]4 W; B7 W: `1 _
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 " n. Z, P6 S3 \! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F8 w) B/ n0 ?8 p9 o
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
3 F! y+ C* v' ?公仔箱論壇
1 w6 F" E7 p$ }+ N5 a; t三大要穴最貼女人心
/ i8 c- ?3 O/ }9 v3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: H4 [* ?# C6 W3 W! a' W& {# ~
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 www2.tvboxnow.com* }/ L. `; `, o8 O) ]
公仔箱論壇6 X. F* `3 I. p0 m5 q+ I
消除魚尾紋—按絲竹空 tvb now,tvbnow,bttvb' Y( I5 X' L' a& i
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 www2.tvboxnow.com3 V0 ?6 A- q6 I+ D1 S5 M5 E {
4 h8 _5 M6 m: V/ z' G. i9 J+ l1 v% r% \治怕冷症—按陽池 $ y- ^; N9 I% a+ R: }
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 * j; `& y/ C1 s9 [* G8 z
公仔箱論壇6 {/ @; ]( A$ L/ d
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝
) Y! V; g% B6 R9 T$ s k3 r5 n- _2 n) v支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
& E. l& z; h' R2 s2 S' D/ p/ f' Mtvb now,tvbnow,bttvb
, S: z) {+ N ?3 `' s! \4 Y1 jwww2.tvboxnow.com總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 公仔箱論壇! T h' B# T. j- ^& D
|- i& D5 F# {/ V另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 $ {+ w. d/ m( w) W( c. ]
; b0 _7 s: |$ i% D; Dtvb now,tvbnow,bttvb對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 / F* m$ e9 B7 R( a5 Z
www2.tvboxnow.com% H$ \. i9 X0 V0 a- d
取穴方法 8 L |- {4 k' [: v" w, ^
) @1 m- D0 r8 W* h. e% a5 v+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 在面部，眉梢凹陷處。
0 R- V$ T6 z. q4 k２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 W/ Q V# L8 F6 ?/ P4 }
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
