【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
5 ~/ n( s4 n% E6 u2 x( V
; J3 s& h4 c4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 公仔箱論壇( g# m) S# H$ x. @% x; Q
A% g2 H' E& T1 H, ]上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
8 _9 U& G; K. {/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ E* N3 [! Y( }. u0 Z+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
6 Z% J) ]0 w* P: qtvb now,tvbnow,bttvb
. ~9 F* b$ G- |! M4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
' Y1 J% I) y: g, I& @$ c6 x! n1 z7 D; t4 U1 H1 j `/ {7 v
三大要穴最貼女人心 t( C8 c7 X }8 S
tvb now,tvbnow,bttvb" y# b8 t. g1 v" `
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z9 B& I% q; x9 ~7 @! i* _5 [
tvb now,tvbnow,bttvb% U' O }: g$ x$ k
消除魚尾紋—按絲竹空 ) q! z" n: l0 v2 C9 ~
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% E) n' ?( Y) M( s# R8 j
公仔箱論壇' H: l0 p7 a* r0 t
治怕冷症—按陽池
0 L7 [; \& m# G# Y X0 \陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
; j2 U, d0 d L! e
8 _3 o2 Z- E a5 T! }& `, { VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 tvb now,tvbnow,bttvb; l2 O4 g3 N, Y3 w- p o
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
$ S0 I' B! @ u" S1 X; L, b3 Y! g8 g1 G% [( Y' ~; E
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 公仔箱論壇, }5 u/ N# `: Z" L- p
tvb now,tvbnow,bttvb, U; I d4 E* W
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
3 V2 G7 p" V4 @& U& i Hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 ]$ z4 H1 Q' }% b2 l+ [
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 公仔箱論壇# ~* g% `& x: B c
2 s! V8 R# r0 T9 }tvb now,tvbnow,bttvb取穴方法
/ {7 w; O* {/ A# xtvb now,tvbnow,bttvb
6 Y; k- V* A) j) hwww2.tvboxnow.com１ 在面部，眉梢凹陷處。
) L1 u4 e+ m$ E２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
& b5 c+ A3 n8 G$ m% g; xtvb now,tvbnow,bttvb３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
