【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 www2.tvboxnow.com; v, k: b t# F6 h( w O: Q
1 \. L- f9 A5 X/ K- h) y在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 6 N' S0 `( D: u
4 ^& M, v& x+ }# r上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 公仔箱論壇& ^# R1 B: o i9 m2 S! \2 |
( I; G$ {* m, Y0 I+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
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4 e' |$ E6 {, {3 H/ o7 `0 y建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
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5 Z( u5 U0 ~& O- p% l! e3 b9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大要穴最貼女人心 tvb now,tvbnow,bttvb& b8 n4 ^" J4 z# _6 f
0 P0 r- {& H- v9 b認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M; E R% M7 z" z- U
4 n; `+ w9 R, w4 c3 l( e消除魚尾紋—按絲竹空
" {. \7 H; s4 x, L: s' _tvb now,tvbnow,bttvb絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
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治怕冷症—按陽池
6 i8 U- l/ v c+ i6 P4 j; T4 |公仔箱論壇陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 公仔箱論壇1 E5 l" a0 Q `, R
+ W" V! |* d" x* Nwww2.tvboxnow.com治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 0 d& d) V% z% T9 P, T" c
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, L3 v3 y0 ~# Z. I# E
! p$ c1 ]* d2 h d公仔箱論壇總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
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另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 公仔箱論壇, w5 y! s# ]6 J5 a# Z7 W* i+ j
! v. f- l( N+ P4 _& k" ntvb now,tvbnow,bttvb對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
, I, [$ \5 L) {6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, [2 S$ P& t% Z6 B& J: g
取穴方法 公仔箱論壇4 [) j1 ]! |& `5 l$ V& u
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１ 在面部，眉梢凹陷處。
* K* s) V4 B: H- N! {tvb now,tvbnow,bttvb２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
+ J: X# g# I5 i: a, e7 W0 M4 n! ~$ Dwww2.tvboxnow.com３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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