【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
/ C) U' R4 [/ mtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 www2.tvboxnow.com$ ^1 Q% k0 L4 ?+ c$ |9 V
5 u- ]* @, I/ g4 J+ X3 ]% cwww2.tvboxnow.com其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 公仔箱論壇+ k- \# Y& T& B7 b+ S
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 tvb now,tvbnow,bttvb& w; _5 B% y q3 O f: a
9 I: {# e Z# b) uwww2.tvboxnow.com一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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9 @- J G* }$ ^6 B& ?% M" X- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食材／方法 . u7 L* h0 F3 E3 ^+ @3 M; E
2 ]; o- e8 B) D" e蒜薑湯｜經期小腹冷痛
' W8 t4 a# N. C( d公仔箱論壇材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
& v( H! n& E, o$ U6 e T% awww2.tvboxnow.com作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
" Z* \3 Y, q9 B6 i3 f4 w% e說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 ) f) m @ h' `- l! z7 V) [) P
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藥膳蛋｜原發性經痛 公仔箱論壇' i3 b/ g% V) e# o* J/ T( `$ d
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
3 `% h5 h; h8 g+ s8 f+ `2 f作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
" ] e8 a6 n2 O; G7 Y# H) ewww2.tvboxnow.com說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 ) Q5 l/ q5 p: n% u2 x! h( j3 k
+ u& F" W0 O2 H0 rwww2.tvboxnow.com海馬肉桂｜虛寒經痛
# G$ v6 Y$ J+ S. f6 P8 ^( T材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
7 ~ B {, T& v8 e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
$ J8 ?3 R. m2 `; swww2.tvboxnow.com說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
5 i8 l$ |8 s% t' ], Q/ q$ b7 b蒜薑葱鹽敷
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｜行經腹痛
# y" N) u, X# [1 }3 n0 [公仔箱論壇材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 公仔箱論壇/ V8 [2 ?, W7 n' v- i
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 公仔箱論壇: ^) O4 [! x: {5 T/ Q( E# M& ^
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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- C' E6 D9 H3 ? v2 y葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 0 L/ p% ^# V3 u, D
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 公仔箱論壇/ @2 }* M2 ]- Z U/ a
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
% o& A! q5 k1 d' X I [# ]- N公仔箱論壇說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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炒粗鹽｜經期小腹痛 % E/ W. q' k# E- x
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
1 W8 p) A, k7 b' [0 b7 J7 l5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 # B, B% J- ^' w* ]! o8 A0 Y: R
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d( m: p8 m: X9 Z6 Z1 Z
7 I1 Y# ?! B9 p. u* F& J- O0 c( n) B蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
2 q. a$ F' G9 ]$ C公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
. a3 d. Q/ ~" b9 X0 ]作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 : o: i- T$ E6 w3 w/ `9 N* ~
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 . l" Q$ T" C6 N% S3 @ D! y, h" W
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大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
7 f. t# g Q4 P5 G+ I公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
" q2 z$ \+ {* r( y |www2.tvboxnow.com作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
2 Z2 I7 |# z1 P& y; n x3 M* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
8 m( W- c; W+ h6 Lwww2.tvboxnow.com材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
8 G2 i) g% b2 s, r, q% Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U( E/ l% O3 f$ n( M: \) G
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 $ E7 r# c4 I. F$ d2 R
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山楂向日葵稈公仔箱論壇2 x/ _; v5 A3 |0 H e0 a$ k) E
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｜血瘀經痛 公仔箱論壇8 G1 y6 l+ T1 Q0 E" {- r
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 $ y6 o" R' J3 z' T0 S' Q
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
y5 D+ h$ w( @: t: t說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 X2 d; W, B; N6 f8 c
' U- f, e* @) |0 S公仔箱論壇蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 * v+ G; f) D4 j9 r
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 4 ?) S( W7 A8 A0 M, A2 R
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
5 O9 v3 x3 p2 T. @4 x: rwww2.tvboxnow.com說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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# ^) w5 d* f" ]! I4 s6 pwww2.tvboxnow.com蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 r* Y8 I5 k$ K$ ]; b7 u( `
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 www2.tvboxnow.com1 S& p7 Q/ o4 P7 g/ X9 o5 t
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
9 i6 g: Y8 n' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 ' H7 Y- e* z& n0 P: P
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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