水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb' P( y6 N+ L: `$ }, P6 s

         講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb( D1 z" T7 M8 E% n
; F0 y; l2 D* O' \+ ~: U
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
www2.tvboxnow.com" m/ c( i- y( w% {: [
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。www2.tvboxnow.com( T8 s; @5 U" z0 _& |
tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 Y3 b3 p+ N! d% F  b
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 O# r$ d! k: f/ W) G/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d$ n8 R( P/ i0 K
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
www2.tvboxnow.com( o- Z  w( t! t" K# |% i& W
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，

如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

休息並放鬆一下吧!

收藏分享評分

多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!