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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
4 ^; ?5 G# p: j, O. `$ K聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 M' A8 x9 X* j* I! G T
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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! R! {# Z6 [6 b* i* j' Awww2.tvboxnow.com其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。+ O9 v" v; ^# F0 X- Z; f4 U
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvb now,tvbnow,bttvb! @4 Z- p- C7 M& c! \
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」www2.tvboxnow.com2 d$ R( `6 }) |3 ?) p& Y
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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' {* a- k g4 s- B( o8 ~& ]- z5 Uwww2.tvboxnow.com如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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8 T, S( z* k+ ^9 m$ _休息並放鬆一下吧! |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
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