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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」www2.tvboxnow.com2 t2 o) z9 ~% a5 N6 P+ R! V* q
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。9 O" Y6 C# a# F
& O( G. I/ d9 N% I$ U* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。www2.tvboxnow.com) {5 T5 M4 e; z. v
& @; v# K+ W) U: B8 {+ {, [www2.tvboxnow.com我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。www2.tvboxnow.com- T; ?6 a- J' y4 N& o
公仔箱論壇. |) P% e6 X6 ]) i9 Q1 P6 ]0 V
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
- z+ @: u! }( D* U& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A( q. I0 \; e$ {公仔箱論壇這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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6 o- v. |+ k& b3 K( M- N# ]6 d% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。2 M8 q# j2 Q2 N; ]$ m, L
% w- r+ C2 A6 q9 i公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
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