早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇# v3 h7 I2 w) p4 z4 o* T5 @. [
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 & Z$ t8 [) x5 W# K
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 5 o# x) y& Y0 a! d0 N7 k; C
; a' ~6 y! L A" }) d+ O公仔箱論壇簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% D- }' h4 X6 F0 y$ \2 w
7 J# Y" K, C4 ~ ?& ?www2.tvboxnow.comtips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb2 F5 F5 j n! Q; g! x& O8 x% V. R
2 C8 r8 Z8 R" `9 I+ @; B% T0 O9 X( htvb now,tvbnow,bttvb節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ) W3 H6 ?* [$ I
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心律不整的種類
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心跳過快：+ c: v# @% W& }- q7 _
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1.心室頻脈
- i( W$ `* t$ Q& E. ]7 ^每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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4 Y8 F6 M7 }; z9 i l* C5 j2.心室顫動
$ W. U" q+ [- \0 z每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。8 A6 W# ?! k; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O1 x( p: R( `2 U) C6 E
3.心房顫動
6 C3 I! {" z2 e8 q/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! }' H- a+ C4 y4 {3 g, d' h3 k5 L1 m, {
1 f, c* I9 s; ]) \0 K公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% q8 T/ Q7 d D9 l" h" u
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心律不整症狀有哪些？ www2.tvboxnow.com* O6 b! X9 }; A3 t
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
1 y: K/ M6 i5 g" c! X% twww2.tvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
! b0 [( k3 X! T/ v0 twww2.tvboxnow.com頭暈
: g# p% r4 G0 p5 T: g胸悶胸痛
3 i7 W+ }' [" I; o {公仔箱論壇呼吸急促' V7 o5 L( a3 n; a
疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! L0 W& u3 t, c
' |5 I- c) ]- k) n6 n$ B4 T公仔箱論壇心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i! Q8 J( O6 e$ {. N" [
; h* U$ w/ R. B twww2.tvboxnow.com如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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/ o; U7 V& B y0 U公仔箱論壇病史詢問3 s1 y5 v3 h3 i* v
理學檢查
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心臟壓力測試
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: z- j O8 Z. ]2 |心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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/ Z" [/ K6 p- j, w- S! A8 Y公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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8 u) w& ]$ B: o& S" ] o心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l8 I/ W/ h) ~& T& y
4 [* a ]3 b0 l/ x' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乙型交感神經抑制劑
: ?. ~ S2 y5 R6 d1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 `4 F) ]8 `; v: q$ E' e7 q
鉀離子拮抗劑
) O8 n d4 m) itvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑公仔箱論壇6 z$ e" z: F' M" s7 L; O
心導管電燒療法(侵入性) o* W8 p9 a: ~6 Q- R0 L
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 6 p) I4 i* t5 c: O
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇 {0 L! Y9 w2 x7 O5 U0 o i# U
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
# v; f% N. R6 L' q7 btvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 , B7 |# T; a( ?# w' a' g
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預防心律不整，按這3穴道
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& I0 B8 H- ]1 c$ c身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( C* d- h0 e8 w& {: l
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【穴道1】內關穴 W& ?( h; c1 M7 [7 b9 |% s( a
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
1 d/ Q- _: A1 f' l+ Mtvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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0 z2 g3 K' N; G公仔箱論壇【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 \7 O/ \9 ~% k
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 + b' v( V! @% g- v
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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j" h; z# p, hwww2.tvboxnow.com【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇- M7 F+ o9 t% c& x
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 ( a8 H' n0 L- J( ~
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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