早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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2 ^5 r& F1 p8 T) g2 ~$ cwww2.tvboxnow.com上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ o. k: H; S ~3 z2 a
5 F9 b% n+ H) q9 q' s9 B. k心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 `# p/ T- K! }2 _
4 N! f; r# g8 |- wwww2.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 www2.tvboxnow.com9 U8 G3 N: i8 {5 I; i* f
( \3 q" L9 D# m; C, jtvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ www2.tvboxnow.com" a" v6 t* u# o0 v) g
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 2 S$ j' z& y) I9 a0 l: v
- ?: L$ C$ c% F* ]& \公仔箱論壇心跳過快：
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" |, Q' n0 m! T$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
1 _% i5 T" U; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。* M" a8 A, Z7 Z2 h, |
7 ?4 k$ F6 h9 \2.心室顫動
2 n/ K, q" v" ~- ?* e0 \( u# nwww2.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 \- G0 `/ x6 F0 K* L
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3.心房顫動
8 r3 j' j4 ]% ]) x7 Ewww2.tvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。www2.tvboxnow.com7 n1 ^$ o Q( y3 U% R4 D
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心跳過慢：易招致心跳停止。
; c5 ~8 K4 c5 p5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b: x- \/ ^1 x- v( p心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 - M/ @5 ^5 X$ k, e b
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
+ e, |0 _# G5 R- I/ Q) T9 qwww2.tvboxnow.com頭暈www2.tvboxnow.com2 J+ u- Z t2 `3 G
胸悶胸痛( v; a+ Z" l' N8 w1 d
呼吸急促
0 o& v6 y( n+ L疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 I' s2 {! s4 {/ m- f% `
. i: |% r V3 ?% x, E心律不整的檢查方法 www2.tvboxnow.com; z: M+ | h& }( {
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
) ?# x- o( _/ h) V/ X0 @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 @* H1 ]# K5 h8 y
病史詢問" O, V& a) A1 v$ C4 v3 b
理學檢查
# R% j/ ?0 p$ K' B dwww2.tvboxnow.com心電圖公仔箱論壇7 l+ `) C( `' y( y
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 tvb now,tvbnow,bttvb4 e% B8 A+ [/ e9 }! k+ H8 \6 F
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 * C! R% C/ H2 [. N* k8 z
9 a7 v. r- [2 ]& B心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑; o+ R: u" V; F! Z6 h* G& |* X, `
鈉離子拮抗劑! n0 L) |5 W: ?: u, A. O, T
鉀離子拮抗劑2 a+ [" d" f; ?! T2 d8 d3 I Z6 v, _
鈣離子拮抗劑www2.tvboxnow.com$ c6 I' T- U: i/ s5 o; B0 i. w
心導管電燒療法(侵入性)www2.tvboxnow.com- ^) C g% E; p% G" g, q
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) k+ i8 z7 ^+ g O# n
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 www2.tvboxnow.com2 G* l7 u8 s9 K0 m: f& m# K
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇' E) d9 l' x* K% b
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇# R0 Z. v0 t+ g, d, b" y
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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; r" H! l( N' Xwww2.tvboxnow.com身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 % c( W$ B8 U' ^5 T1 n& \0 ]
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 ; x7 ?5 V$ F0 p$ Z) \& O. \9 r* b
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
[) n8 u: C# a* Q9 X' Q6 L$ _公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇" `/ x1 D X# K% ?) {0 c
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴
* @1 y, [* [0 M N公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
. |7 f; h9 Q5 r+ w4 c* |4 f方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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