早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇* q7 P* q+ I: x9 C: Q, U5 q
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @) O. X, N; a% N9 u% f1 y6 C
) W& D% `' O: f7 ~$ Q! l心律不整的原因
/ s" Q8 g) |; B; D. u5 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- X4 B4 o( t, b/ J% P; e
心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 7 @: J/ ^( O% i+ ~) |" y3 U7 u$ {
, F$ c* \8 C# [4 c簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？
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- r' g' ~, Y& \' R% v: K節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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心跳過快：
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1 k: i$ f* n; I) ^: f# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈
/ l u( j8 [- I$ etvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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5 E9 ?* p; |- @& Q6 `% gwww2.tvboxnow.com2.心室顫動
?9 f2 j. B) b& [* Q8 m/ `2 m% O每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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: [ D: ~& H6 ?0 j3 F! p4 e3.心房顫動www2.tvboxnow.com. p3 @: ^; i; ~3 H" }9 w0 e. B
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。/ m) ?; z' A% z+ I3 j
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心跳過慢：易招致心跳停止。7 t: l' L7 M% [' c( g: e) b+ e9 U
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心律不整症狀有哪些？ & [: j* n8 t, C
0 d4 H0 s+ W; ], d9 c" Qtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
. c: A, q* h7 ?2 ]* o T心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
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胸悶胸痛' V J. D) S6 u2 H! I
呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% d/ y: |* B) m+ N
疲勞
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心律不整的檢查方法 公仔箱論壇 I" p- Z. M3 {) h
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇/ W1 J3 | {1 t. b! }% E! Z' N' ?
# \( P$ ^# b" x% B公仔箱論壇病史詢問tvb now,tvbnow,bttvb- [6 J8 q9 z) a- G
理學檢查
( D$ D# Y8 w8 o0 y! G$ A; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖
5 s* Z* I1 o* {0 h公仔箱論壇心臟壓力測試公仔箱論壇6 }2 B+ z8 O. Z8 L! ?8 d% N- ~
`: e( I7 O4 f: k) t, }' ^' k公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 tvb now,tvbnow,bttvb* W* s" t/ ]% F4 I" Y9 d5 [& B
/ h) n" e& g+ |" H公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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9 H4 W/ c! |' z. k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑www2.tvboxnow.com6 Y7 f6 m% L. b1 s' A9 H3 k }" V
鈉離子拮抗劑
p$ [8 n& Y" `3 _tvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑www2.tvboxnow.com- C/ o0 b5 t% T' J
鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( {) p* Z& q) O* h# }; m
心導管電燒療法(侵入性)9 o. {7 h& [& I. {- A
心律調節器(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 m6 }- c) k1 d& b
4 g( H5 j' J2 T# O' \www2.tvboxnow.com減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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; h) w; a6 d% R P' m8 d, Qwww2.tvboxnow.com生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 0 X( K/ j7 L; g0 U7 o
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
; Y# |0 C3 l1 D* v; ptvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W f, ?: p0 N7 u
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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) t; ~$ Z0 B+ |0 N% ~8 o2 ^tvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
+ I; }9 W% `0 n0 U6 g位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 ( {# Y+ a8 ?# ^
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴
~% @5 [2 U5 q6 `- Z/ Pwww2.tvboxnow.com位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
9 ^ T+ I+ |' p k* _www2.tvboxnow.com方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇$ r* K) {; c$ k( Y6 t
* q) q* b: E% t! c- M8 _【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 T# y5 c& ?. E0 [
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
$ [- c$ N: y8 `! X方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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