blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。: c! }7 r# z' E8 C/ m
8 F# d1 N# x- P2 l7 f1 b# m
這點挺難做到的我想...tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ B; J9 M% m/ @' h& }$ w3 \: U
都睡不著了...3 Q/ b6 m1 P! S- z( b9 Y0 L) P! I
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
0 y5 C% H; @+ g8 L( y8 B9 e2 r參考~參考~~
% M- ?8 `; M! \# I% ~tvb now,tvbnow,bttvb謝謝

godknows29

thanks!!
3 [/ Y& C0 z) \5 J$ k" x  h/ _( Q: wtvb now,tvbnow,bttvb( k( z3 `; C- f: y( s+ r# ^& X$ g
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
4 E4 `5 g& b* v% a/ F. C6 P公仔箱論壇而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?www2.tvboxnow.com9 i) ?, ^9 F. H0 S

0 [$ w6 L' x4 x- c; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。/ b) k, m* E+ T! K
真的辛苦你咯。。